Какую кашу выбрать для прикорма?

Каша для первого прикорма

К 4-5 месяцам своего малыша я, как и многие мамочки, стала волноваться, как и когда правильнее будет ему вводить прикорм. Овощные пюре, соки, печенюшки, кашки, супчики – при правильном приготовлении всего этого, и если малыш растет и развивается без проблем, введение прикорма проходит гладко и приносит больше радости, чем страха.

Именно так было у нас. Хорошо, что на вооружении у мамочек теперь результаты научных исследований – можно всегда узнать, что можно и что нельзя, и мировая индустрия производства детского питания.

У наших мам и бабушек каша для первого прикорма была одна – манная. Легко варится и сытная. Не знали наши бабушки, что другие крупы – рисовая, гречневая и тд., имеют гораздо больше полезных качеств. Так что сегодня манная кашка проигрывает в рейтинге детских каш. С другой стороны, появился выбор, и теперь мамам гораздо сложнее определиться, с чего начинать введение прикорма.

Итак, пришла пора ввести в рацион ребенка первую твердую пищу. Это может быть фруктовое или овощное пюре, каши на молочной основе или безмолочные, приготовленные дома или промышленного производства. Что же лучше?

С каких каш начинать прикорм

Не рекомендуют начинать знакомство малыша с взрослой пищей с фруктовых пюре – они сладкие, и приведут быстрому привыканию к приятному сладкому вкусу. Если пюре – то лучше овощные, они имеют нейтральный вкус, богаты полезными веществами.

В этом им каши ничуть не уступают – они являются одними из основных источников углеводов, пищевых волокон, железа, селена, витаминов В1, В2, РР и др. белков и жиров. Если ваш первый прикорм – каша, то давайте разберемся, из каких круп мы будем ее готовить для нашего чада.

Прежде всего, откажемся от тех из них, которые содержат глютен – белок пищевой клейковины в злаках. Он не всегда хорошо переносится детьми. Глютен не содержится в рисе, гречке и кукурузе.

Из этих трех самый полезный – рис. Он очень богат пищевыми волокнами. Правда, у риса есть известное всем качество – склонность вызывать запоры. Чтобы избежать этого, пусть рисовая каша для первого прикорма будет промышленного производства, обычно их делают из рисовой муки, при приготовлении которой не используется дробленый рис.

Кукурузная крупа – вторая после риса по содержанию пищевых волокон, зато богаче риса на белки, железо и клетчатку. А о пользе гречки знаем с детства, он заряжает энергией, богат белками, минеральными веществами (магний, железо, цинк, медь), витаминами В1, В2, РР и пищевыми волокнами.

Варить или покупать?

У каждого из вариантов есть плюсы и минусы. В кашах промышленного производства сложные углеводы расщеплены до более простых – это позволяет сохранить сладость зерна (а значит, детям понравится вкус каши и без добавления сахара), а также облегчает усвоение. Покупая такие каши, можно быть уверенным в отсутствии в них опасных веществ – солей тяжелых металлов, пестицидов и т.д. Зато такие каши могут вызвать неожиданную реакцию организма малыша, особенно если это молочные каши с добавлением фруктов. С этой точки зрения домашние каши кажутся менее опасными.

От крупинки до ложечки

Итак, с какой каши лучше начинать прикорм, мы определились. Теперь о том, как их готовить, как и когда ими кормить наше дитя.

Кашу лучше всего готовить на воде, без добавления соли и сахара. Если ребенок на грудном вскармливании, можно в нее добавить немного маминого молока. Если малыш искусственник – молочную смесь, которым его кормите. Для приготовления каши для первого прикорма лучше использовать мелко перемолотую крупу. Для этого ее надо хорошо промыть и просушить. Я перемалывала гречку, рис, пшенку в обычной кофемолке.

Правильно будет кормить малыша из ложечки, хоть и малыми дозами (вначале по несколько крупинок). Сделайте жиденькую кашу и дайте ребенку ее попробовать. Не рекомендуют давать кашу из бутылочки, хоть она и жидкая и малышу так удобнее. Дело в том, что во рту ребенка пища пропитывается специальными ферментами – амилазой и лизоцимом. Когда малышу дают пищу из бутылочки, она не успевает пропитаться слюной и почти сразу попадает в горло, не задерживаясь во рту. Тем самым она попадает в желудок без обработки ферментами.

А что делать, если малыш не хочет маминой каши? Придется набраться терпения и пробовать еще и еще, пока он не привыкнет к новому вкусу. Уговаривайте малыша при этом и хвалите, если он съел хотя бы ложечку. Не ждите, что ребенок сразу будет съедать положенную ему норму за один раз. Придется разбивать ее на порции и давать постепенно. Не забывайте и о вкусах малыша – что-то ему понравится больше, а от чего-то, возможно, он вообще откажется. Отложите введение этого продукта, подрастет, и вкусы вашего малыша изменятся.

Когда давать?

Знакомство с новой кашей лучше провести во время завтрака – впереди время активности малыша, а злаки дают много энергии. Кроме этого, можно понаблюдать, как отреагировал ЖКТ ребенка на новый прикорм, не появилась ли аллергия.

Новую кашку лучше предложить в конце кормления, можно смешать ее с уже привычной для ребенка пищей. Начав кормление с новой каши, мы можете вызвать стресс у ребенка, лучше, если новую пищу он узнает, когда не испытывает чувство голода. Знакомство с новой кашей не вызовет неудобства для малыша, если каждый прикорм давать запить малышу грудью, а искусственникам – любимой молочной смесью. Если у малыша это не первый прикорм, то новую кашку можно смешать с уже знакомой ребенку пищей, чтобы ЖКТ было легче работать, переваривая «знакомую пищу».

Последовательность введения каш

Если у ребенка склонность к запорам, стоит отказаться от рисовой каши в качестве каши для первого прикорма. Тогда у вас первая каша будет из гречки и кукурузы. Если каши без глютена не вызвали никаких противопоказаний, можно попробовать каши с глютеном (овсяную и пшеничную).

Читайте также:
Когда ребенок начинает держать головку?

Овсяная крупа хороша тем, что кроме белков, минералов и витаминов, в ней много жира – аж в 6 раз больше, чем в других крупах, и много клетчатки.

В манной крупе, получаемой из пшеницы, клетчатки мало. Она так же, как и другие крупы, богата растительным белком и крахмалом. В то же время содержание витаминов и минеральных веществ в ней ниже, чем в других крупах. Поэтому манку лучше начинать давать ближе к году, когда в рационе ребенка будет достаточно других продуктов – фруктов, овощей. В отличие от манной, в перловой и ячменной крупах значительно больше клетчатки, относительно богаты витаминами В1, В2, РР.

«Опасные» каши

Задаваясь вопросом, с каких каш начинать прикорм, не стоит забывать, что злаки, как любые другие продукты, также могут вызывать аллергию. Так что безобидные с виду кашки могут и навредить малышу. Про необходимость осторожного введения каш с содержанием глютена я уже упоминала. Из злаковых культур наиболее аллергенными считаются рожь и пшеница. Аллергические реакции вызывают следующие белки злаков: глютен, содержащийся в пшенице и ржи; гордеин в ячмене; авенин в овсе.

Аллергию могут вызвать сухое молоко, и различные добавки из фруктов в кашах промышленного производства, поэтому для первого прикорма лучше выбрать каши на безмолочной основе и без добавок.

Не стоит делать каши на коровьем молоке, по крайней мере, до года. Богатый натрием коровье молоко с трудом усваивается в организме малыша, дает нагрузку на почки. Кроме того, кашами на коровьем молоке можно вызвать у малыша недостаток железа, и даже небольшое кровотечение в кишечнике.

8 лучших детских каш для прикорма в 2022 году

Обновлено 1 декабря, 2021

Специалисты в области педиатрии утверждают, что лучший выбор для начала прикорма ‒ это детские каши. Злаки придают рациону оптимальную энергетическую ценность. Это отличный источник сложных углеводов, белка, аминокислот, микроэлементов, витаминов и пищевых волокон, необходимых для полноценного развития детского организма. Рассмотрим, как выбрать каши для прикорма, а также их лучшие молочные и безмолочные варианты.

  • На что обратить внимание при покупке каш для прикорма
    • Состав и разновидности
    • Производители
  • Рейтинг молочных каш для прикорма на 2022 год
    • 1. Лучшая каша на адаптированной молочной смеси: Kabrita Овсяная на козьем молочке
    • 2. Лучшая каша с органическими компонентами : МАМАКО ORGANIC молочная рисовая на козьем молоке
    • 3. Лучшая каша для улучшения пищеварения: БИБИКОЛЬ молочная БИБИКАША кукурузная на козьем молоке
    • 4. Лучшая каша с цельнозерновыми злаками : Fleur Alpine молочная рисовая на козьем молоке
    • 5. Лучшая каша на основе сухого обезжиренного молока : Каша Nestle молочная овсяная
  • Рейтинг безмолочных каш для прикорма на 2022 год
    • 1. Лучшая каша для детей, склонных к срыгиванию и неустойчивому стулу: Беби Ситтер безмолочная рисовая
    • 2. Лучшая каша со сбалансированным сочетанием пяти злаков : Gerber безмолочная мультизлаковая
    • 3. Лучшая каша без глютена и без лактозы : Каша HiPP безмолочная гречневая
  • Как выбрать детские каши для прикорма
    • Информация на упаковке
    • Чего не должно быть в составе
    • Как разводить детскую кашу для прикорма
  • Подводим итоги

На что обратить внимание при покупке каш для прикорма

Состав и разновидности

Педиатры рекомендуют начинать знакомство со злаками с безглютеновых каш. К таким относятся рис, гречиха, кукуруза. Глютенсодержащие злаки ‒ овес, пшеница, рожь, просо, ячмень. Выбирая каши, внимательно изучите, что служит основным компонентом.

Рекомендуется начинать прикорм с рисовой или гречневой каши.

Также их делят на молочные и безмолочные. Последние оптимальны в начале введения прикорма, а также детям с аллергией на белок коровьего молока или малышам на грудном вскармливании. Молочная бывает на адаптированной молочной смеси или на сухом коровьем/козьем молоке.

Лучший прикорм для самых маленьких (от 4-х месяцев) ‒ это однокомпонентные каши без молока, глютена, сахара, соли и фруктово-овощных добавок.

Производители

Лучшие производители детских каш для прикорма:

  1. Kabrita ‒ Голландия.
  2. MAMAKO ORGANIC ‒ Сербия.
  3. Бибиколь Рус ‒ Россия (смеси изготавливаются на основе молока из Новой Зеландии).
  4. Fleur Alpine ‒ Литва.
  5. Nestle ‒ Швейцария.
  6. Беби Ситтер ‒ Израиль.
  7. Gerber ‒ марка, принадлежащая компании Nestle.
  8. HiPP ‒ Германия.

Перечисленные производители выпускают как безмолочные, так и молочные детские каши для первого прикорма. Некоторые из них работают исключительно с натуральным козьим молоком. В продаже есть варианты для лечебного питания у детей с проблемным пищеварением и склонностью к аллергиям.

Рейтинг молочных каш для прикорма на 2022 год

1. Лучшая каша на адаптированной молочной смеси: Kabrita Овсяная на козьем молочке

Оценка редактора:

Детская овсяная каша Kabrita на основе натурального козьего молока имеет высокую пищевую ценность. Подходит для прикорма детей с пяти месяцев. У продукта приятный сливочный вкус. Никакие подсластители и ароматизаторы в составе не используются, но дети едят ее с удовольствием.

Смесь обогащена комплексом жиров с бета-пальмитатом, подобным жировому профилю грудного молока. За счет этого снижается вероятность запоров у малышей, улучшается энергообмен и усвоение кальция. А пробиотики в составе улучшают пищеварение, укрепляют иммунитет. Продукт не вызывает аллергии.

Зерно расщепляют по специальной «бережной» технологии, поэтому удается сохранить естественную сладость злаков и облегчить пищеварение. Благодаря этому овсянка от Kabrita идеально разводится в воде и имеет нежную муссовую консистенцию. Но некоторые родители все же отмечают, что если следовать рекомендованным пропорциям, то готовый продукт получается слишком редким.

Плюсы

основа – адаптированная молочная смесь;

не содержит сахара;

без проблем разводится водой;

дети едят с удовольствием.

Минусы

при соблюдении пропорций получается слегка жидковатой.

2. Лучшая каша с органическими компонентами : МАМАКО ORGANIC молочная рисовая на козьем молоке

Оценка редактора:

Детская рисовая каша MAMAKO ORGANIC ‒ это продукт с безупречным составом. Органическое козье молоко (32%) поступает с сертифицированных фермерских хозяйств. Злаки, богатые витаминами группы B и пищевыми волокнами, выращивают на полях для органического земледелия.

Читайте также:
Обезболивание во время родов

Каша питательная и вкусная. В ее составе нет соли, сахара, крахмала, глютена, пальмового масла и других неполезных для растущего организма веществ. Продукт низкоаллергенный. Родители отмечают, что такой прикорм легко вводить, малыши остаются довольны и кушают с аппетитом. Но некоторых огорчает, что при разведении иногда остаются комочки.

Плюсы

содержит только органические компоненты;

низкоаллергенная, без сахара;

не содержит растительных масел, крахмала;

приятный сливочный вкус;

подходит для первого прикорма с 4-х месяцев.

Минусы

при разведении бывают комочки.

3. Лучшая каша для улучшения пищеварения: БИБИКОЛЬ молочная БИБИКАША кукурузная на козьем молоке

Оценка редактора:

Детская кукурузная каша БИБИКАША изготовлена на основе натурального козьего молока из Новой Зеландии. В составе присутствуют нерастворимые пищевые волокна кукурузы и комплекс пребиотиков. Используемая крупа имеет органико-биологическое происхождение. Соль, сахар или подсластители не добавляются.

В отличие от рисовой от MAMAKO ORGANIC, эта легко разводится без комочков. Продукт имеет приятный натуральный вкус и нежную консистенцию. БИБИКАШУ хвалят родители детей с проблемным пищеварением и склонностью к пищевым аллергиям. Они отмечают, что у малышей проходят запоры, появляется аппетит, отсутствуют нежелательные реакции организма.

Некоторых родителей смущает лишь то, что смесь после вскрытия упаковки можно хранить только 2 недели. Употребить ее за это время получается не всегда, и приходится выкидывать остатки.

Плюсы

произведена из органической крупы;

комплекс пребиотиков в составе;

без добавления сахара и подсластителей;

разводится без комочков;

Минусы

срок годности после вскрытия ‒ всего 2 недели.

4. Лучшая каша с цельнозерновыми злаками : Fleur Alpine молочная рисовая на козьем молоке

Оценка редактора:

Если рассматривать детские каши без глютена, то такой вариант от Fleur Alpine один из лучших. Этот продукт изготовлен из отборного органического сырья. В составе нет соли и белого сахара. Злаки, используемые в этой каше, подвергаются минимальной обработке, поэтому сохраняют природную питательную ценность.

Цельное зерно достаточно низкокалорийное, но переваривается медленнее, за счет этого долго сохраняется чувство сытости. Прикорм легок в приготовлении, при растворении не образует комочков. Малышам нравится вкус. Аллергических реакций или проблем с пищеварением не вызывает.

Большинство родителей очень довольны таким прикормом, поскольку он хорошо усваивается малышами с 4-х месяцев. Но некоторых смущает наличие в составе мальтодекстрина (получается при гидролизе рисового крахмала). Они считают этот компонент спорным.

Плюсы

100% цельное зерно;

приятный вкус и аромат;

не содержит глютена, сахара, соли.

Минусы

спорный компонент ‒ мальтодекстрин.

5. Лучшая каша на основе сухого обезжиренного молока : Каша Nestle молочная овсяная

Оценка редактора:

Овсяная каша от Nestle, в отличие от Kabrita, изготавливается не на основе козьего молока. Она содержит сухое обезжиренное коровье молоко, поэтому не подходит деткам с АБКМ (аллергия на белок коровьего молока). Но для здоровых малышей это может быть хорошим прикормом с 5-ти месяцев.

Приготовлена по особой технологии бережного расщепления злаков. Содержит хорошо продуманный витаминно-минеральный комплекс, необходимый для роста и развития ребенка. Также продукт обогащен бифидобактериями, способствующими хорошему пищеварению.

Овсянка легко и быстро разводится без комочков. Консистенция у нее получается нежная. Аромат и вкус приятный. И хотя по сравнению с другими продуктами линейки именно овсяная наименее сладкая, все же многих родителей огорчает присутствие в составе сахара.

Плюсы

быстро и легко разводится без комочков;

бифидобактерии, витамины и минералы в составе;

приятный вкус и аромат;

Минусы

сахар в составе.

Рейтинг безмолочных каш для прикорма на 2022 год

1. Лучшая каша для детей, склонных к срыгиванию и неустойчивому стулу: Беби Ситтер безмолочная рисовая

Оценка редактора:

Безмолочная рисовая каша Беби Ситтер содержит крупу, минеральные вещества и витамины, помещенные в специальную микрокапсулу. Отсутствие глютена позволяет использовать ее для первого прикорма с 4-х месяцев. Если ребенок часто срыгивает, то этот продукт можно применять в качестве загустителя грудного молока. Каша добавляется в небольшую порцию сцеженного грудного молока и дается ребенку перед кормлением.

Продукт легко переваривается и усваивается, содержит мало клетчатки и много крахмала. Его можно растворять в грудном молоке, молочной смеси, кипяченой воде, овощном отваре, супе, соке. Чтобы не образовалось комочков, жидкость не должна быть кипящей. Вскрытый пакет можно хранить до 35 дней.

Такая рисовая каша хорошо подходит для лечебных целей. Она не содержит соли, сахара или фруктовых наполнителей. Но, как отмечают родители, вкус у продукта нейтральный и дети иногда отказываются его есть.

Плюсы

быстрорастворимая, без комочков;

не содержит глютена;

витаминно-минеральный комплекс в микрокапсуле;

подходит для лечебного питания;

после вскрытия допускается хранить до 35 дней.

Минусы

нейтральный вкус, который не всегда нравится детям.

2. Лучшая каша со сбалансированным сочетанием пяти злаков : Gerber безмолочная мультизлаковая

Оценка редактора:

Безмолочная мультизлаковая каша Gerber сбалансировано сочетает пшеницу (80,7%), гречку, рис, кукурузу и овес, которые дополнены яблоком и черносливом. Для комфортного пищеварения малыша в составе присутствуют полезные бифидобактерии. Этот продукт не содержит сахара, пальмового масла.

Разводится каша легко, без комочков, ее консистенцию легко регулировать. В отличие от безмолочной рисовой каши Беби Ситтер, имеет выраженный приятный вкус, который нравится детям. В рацион ее принято вводить с 6-ти месяцев. К минусам этого продукта родители относят содержание глютена.

Плюсы

сбалансированное сочетание пяти злаков;

не содержит сахар, пальмовое масло, ГМО;

в составе присутствуют витамины, минералы и бифидобактерии;

Минусы

3. Лучшая каша без глютена и без лактозы : Каша HiPP безмолочная гречневая

Оценка редактора:

Детская гречневая каша HiPP содержит злаки, выращенные традиционными методами без химической обработки синтетическими удобрениями, пестицидами и ускорителями роста. Этот продукт не содержит молочного белка, глютена и других потенциально опасных для здоровья малыша компонентов. Идеально подходит в качестве первого прикорма для детей от 4-х месяцев. Не вызывает проблем с пищеварением или высыпаний.

Читайте также:
Не сокращается матка после родов

Кашу можно приготовить на грудном молоке, детской смеси или воде. Ее вкус понравится даже привередливым детям. Если ее растворять водой, то получается идеальная консистенция без комочков, а при использовании смеси текстура получается неоднородной.

Плюсы

хорошо продуманный состав;

не содержит сахара;

не вызывает проблем с пищеварением;

легко растворяется водой.

Минусы

при разведении смесью может образовывать комочки.

Как выбрать детские каши для прикорма

Информация на упаковке

Перед покупкой зерновых для первого прикорма или последующего кормления малыша каждый раз обращайте внимание на этикетку и изучайте следующую информацию:

  • состав;
  • дата производства;
  • условия хранения;
  • с какого возраста рекомендуется продукт;
  • присутствуют ли в составе витаминно-минеральный комплекс, пробиотики или другие компоненты.

Также обращайте внимание на информацию о том, где выращивали злаковые, какие особенности у используемого молока или адаптированной смеси.

У детских каш должна быть герметичная упаковка. По возможности проверьте ее целостность. Для этого сдавите пакет в руках: если воздух не выходит (пакет сохраняет форму при нажатии), то целостность не нарушена.

Чего не должно быть в составе

Состав детских кашек, которые используются для первого прикорма, должен исключать:

  • соль, сахар и его заменители;
  • консерванты, ароматизаторы;
  • фруктовые наполнители;
  • коровье молоко (оно довольно сложно переваривается детским ЖКТ).

Также некоторые производители предпочитают не использовать пальмовое масло, что очень импонирует многим родителям, которые наслушались страшных мифов об этом ингредиенте. Однако стоит отметить, что если в составе оно все же имеется, то в виде безопасной пальмитиновой кислоты, которая обеспечивает схожесть с грудным молоком.

Другой спорный компонент ‒ это мальтодекстрин (быстрый углевод, результат промежуточного расщепления крахмала). Его применение продлевает срок годности продукта. Такой компонент высокопитательный, поэтому делает инстантные каши еще более сытными. О вреде мальтодекстрина часто говорят с преувеличением. Но и регулярно включать его в рацион ребенка ‒ плохая идея.

При несбалансированном использовании иногда возникают такие последствия:

  • набор веса свыше возрастной нормы;
  • колики, повышенное газообразование;
  • проявления аллергии на фоне индивидуальной непереносимости растительного крахмала, глютена.

Хотя в составе каш отсутствует белый сахар, но сладковатый вкус им придает как раз мальтодекстрин. После употребления такого прикорма у малыша в крови повышается концентрация глюкозы, что вполне равнозначно употреблению белого сахара.

Как разводить детскую кашу для прикорма

Если на коробке написано, что в составе присутствует молоко, то для разведения продукта используют воду. Если злаки без молока, то их можно разводить:

  • водой;
  • грудным молоком;
  • искусственной смесью.

Важно следить за температурой жидкости, которой будет разводиться крупа. Если использовать слишком горячую, то в каше появится много комочков.

Каждый производитель детских каш на упаковке дает подробную несложную инструкцию по разведению в зависимости от возраста малыша и желаемой консистенции (для использования в бутылке или для употребления ложкой из тарелки). Если четко следовать ей, то получится максимально комфортная текстура без комочков, которую малыш будет кушать с удовольствием.

Вода ‒ хороший «растворитель» для каш, но пищевая ценность прикорма на молоке в несколько раз выше.

Подводим итоги

При выборе детских каш следует учитывать возраст малыша, которому будет даваться прикорм, его общее самочувствие (АБКМ, непереносимость глютена) и вкусовые предпочтения. Даже для абсолютно здоровых деток самый первый прикорм лучше начинать с однокомпонентных без глютена. Со временем рацион можно расширять, включая мультизлаковые продукты. Если вам приглянулась какая-то кашка из нашего рейтинга, то насчет ее применения можете дополнительно проконсультироваться с вашим участковым педиатром.

Полезные советы о первом прикорме от доктора Комаровского можно узнать из этого видео:

16 лучших производителей каш для первого прикорма

*Обзор лучших по мнению редакции simplerule.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

По мере роста и развития новорожденного расширяется его рацион. С 5-7 месяцев в меню появляются каши. Педиатры советуют использовать промышленную продукцию, приготовленную по особой технологии. Но какую кашу выбрать, чтобы она полностью подошла крохе? Эксперты Simplerule составили свой рейтинг и спешат поделиться информацией с современными родителями.

Как выбрать кашу для первого прикорма

Каждый малыш индивидуален, и производители постарались учесть этот момент. Чтобы не путаться в разнообразии, при покупке нужно обращать внимание на определенные факторы:

Возрастные ограничения. На коробке всегда указывается возраст, с которого можно употреблять продукт.

Наличие глютена. Важное правило при внедрении каши для первого прикорма – отсутствие глютена. Все дело в ненастроенной работе пищеварительной системы ребенка. Слизистая уязвима для продуктов, содержащих этот белок. Он оказывает пагубное действие на неразвитый кишечник малыша.

Присутствие добавок. Отдавать предпочтение следует тем маркам, где содержатся ягоды и фрукты, которые кроха уже пробовал отдельно, и при этом аллергической реакции не возникло.

Молочные и безмолочные каши. Если у малыша нет аллергии на молочный белок, допускается первый прикорм пищей на основе этого компонента.

Витамины. На прилавках можно найти каши, обогащенные полезными веществами. Продукт с витаминами – отличный выбор для первого прикорма.

Цена. Сначала следует определиться с тем, какая каша подойдет малышу, а затем сравнить цены. Производители представляют продукцию с одинаковыми свойствами, но по разной стоимости.

Родители часто спорят с какого продукта начинать первый прикорм: каши, пюре или кисломолочка. ВОЗ рекомендует начинать с овощных пюре (брокколи, цветная капуста, кабачок или тыква), а уже позже знакомить начинающего гурмана с кашами (овсяная, гречневая или рисовая). Доктор Комаровский с этим не согласен, поэтому советует вводить в первую очередь кисломолочную продукцию (творог или кефир), а далее давать пробовать каши. Безусловно, выбор остается за родителями и педиатром.

Как начинать первый прикорм

Организм каждого ребенка индивидуален, но педиатры выделяют несколько основных правил первого прикорма:

Читайте также:
Шевеление плода перед родами

Начинать нужно с безглютеновой однокомпонентной каши, без молока и фруктовых добавок. Если у крохи будет отрицательная реакция, нужно понимать, на что она возникла. В случае, когда продукт содержит молоко и 3 вида злаков, разобраться будет сложно.

Количество первого прикорма должно быть не более половины чайной ложки. Реакция ребенка на новую еду может быть непредсказуемой, поэтому начинают с малых доз. На следующий день можно дать уже полную ложку. Следят за реакцией не менее 3-х дней.

Время прикорма должно приходиться на утренние часы. У крохи может проявится аллергическая реакция, а заметить ее легче в течение дня.

Важна последовательность введения новой пищи. Если мама дала ребенку гречневую кашу, следует исключить иные новые лакомства, пока не будет введен этот продукт полностью.

Малышам-аллергикам необходимо сразу же выбирать гипоаллергенный вариант. Эту информацию производитель указывает на коробке.

После изучения основных аспектов и сравнения популярных каш для первого прикорма, мы составили рейтинг лучших.

Рейтинг лучших производителей каш для первого прикорма

Номинация Место Наименование Цена
Рейтинг лучших производителей каш для первого прикорма 1 Fleur Alpine безмолочная гречневая 290 ₽
2 Nutrilon (Nutricia) безмолочная кукурузная 159 ₽
3 Fleur Alpine безмолочная рисовая 235 ₽
4 Беби Ситтер безмолочная овсяная 226 ₽
5 Nutrilon (Nutricia) безмолочная гречневая 165 ₽
6 HiPP безмолочная кукурузная 210 ₽
7 Semper безмолочная рисовая 215 ₽
8 Nutrilon (Nutricia) безмолочная рисовая с яблоком 165 ₽
9 Fleur Alpine безмолочная пшенная со смесью злаков 235 ₽
10 Gerber безмолочная мультизлаковая с яблоком и черносливом 149 ₽
11 Remedia безмолочная гречневая 249 ₽
12 Nestle безмолочная овсяная 104 ₽
13 Heinz безмолочная кукурузная 108 ₽
14 ФрутоНяня безмолочная рисовая 100 ₽
1 5 Bebi безмолочная кукурузная с пребиотиками 139 ₽
16 Heinz безмолочная 3 злака с липой и ромашкой 43 ₽

Fleur Alpine безмолочная гречневая

Лидером рейтинга стала безмолочная гречневая каша от Fleur Alpine. По мнению 90% родителей, этот продукт идеален для первого прикорма. Он изготовлен из отборного натурального сырья с сохранением природной питательной ценности.

Помол продукта довольно мелкий. Если следовать инструкции по приготовлению, комочки не появятся. Идеально подходит каша детям с проявлениями аллергии. Приятный аромат легко пробуждает аппетит у маленького гурмана. На вкус каша очень нежная, легкая для пищеварения. Несомненный плюс в том, что в нее можно добавлять вкусные ингредиенты, которые малыш уже пробовал. Речь идет о различных ягодах, фруктовом пюре, кабачке, моркови. Упаковка весом 0,23 кг стоит в пределах 280-380 рублей.

5 самых полезных каш для первого прикорма, 7 лучших производителей

Правила введения твёрдой пищи в рацион малыша просты. Самое главное – понять их и найти правильное время для её введения. Если вы кормите грудью вашего ребёнка и он набирает массу тела хорошо, вводите прикорм не ранее, чем в шесть месяцев. До этого времени материнское молоко удовлетворяет все потребности младенца. Но не всех детей кормят материнским молоком. Если вы даёте ребёнку смесь, можете начать прикорм с каши немного раньше. В любом случае, не пытайтесь давать малышу каши до 4,5 месяцев, потому что пищеварительные ферменты ещё не совсем готовы для новых продуктов.

Когда вводить каши?

Врач-педиатр подробно и с примерами рассказывает, как правильно вводить прикорм для детей до года.

Лучшее время, чтобы начать кормить малыша кашами — 5 месяцев или позже.

В этом возрасте ребёнок уже способен переваривать питательные вещества, содержащиеся в злаках. Если вы вводите кашу слишком рано, у малыша существует высокий риск возникновения проблем с кишечником.

Если родители потратят несколько минут на просмотр детского отдела в местном супермаркете, то смогут увидеть огромный ассортимент продуктов, включая и злаковые каши. Полки супермаркетов заполнены продуктами детского питания, которые утверждают, что они лучшие, очень питательные, здоровые и так далее — потому что это то, чего все родители хотят для своего малыша.

Каша – значимый и необходимый элемент в детском рационе. Многие педиатры рекомендуют этот вид питания для начала прикорма. Каша, обогащённая витаминами и микроэлементами, непременно должна составлять основу меню грудного ребёнка, так как её употребление оказывает положительное воздействие на кишечник. Детские каши для первого прикорма можно сделать самостоятельно в домашних условиях или купить готовые в упаковках. Родителям необходимо знать, когда можно вводить малышу кашу и как избежать при этом проблем.

Как вводить кашу?

Если вы считаете, что ребёнок готов и педиатр тоже даёт «зелёный свет», вот несколько советов для введения каши:

    Начинайте давать кашу один раз в день, с утра. Это время, когда малыш голоден и хорошо отдохнул. Эти два фактора помогут добиться успеха. Позже вы можете давать ребёнку кашу по вечерам, чтобы он мог спать дольше в ночное время.

Растворите 1 чайную ложку каши в 4 — 5 чайных ложек грудного молока или смеси. Это придаёт пище знакомый вкус, поэтому ребёнок с меньшей долей вероятности отвергнет новый продукт.

  • Используйте маленькую ложку с мягким кончиком. Будьте терпеливы и смиритесь с неудачей. Ваш ребёнок, вероятно, не будет понимать, что происходит, как обращаться с кашей. Около 90 % каши попадет на нагрудник, поднос, пол и на вас. Это займёт несколько недель практики.
  • С какой каши начинать прикорм?

    Первые каши для грудничков не должны содержать глютен, так как иногда они плохо переносятся детьми.

    Прикорм предпочтительно начинать с несладких безмолочных однокомпонентных каш без глютена, не содержащих искусственные добавки.

    При условии хорошего усвоения каш без молока и отсутствия аллергии через 1 — 1,5 месяца можно предложить крохе безглютеновые каши с молоком.

    Какую кашу выбрать?

    Выбор между многочисленными крупами может быть довольно сложной задачей.

    Имея огромное количество доступных вариантов каш для первого прикорма, можно запутаться в том, как выбрать лучшие детские каши для вашего ребёнка.

    Рейтинг детских каш:

    «Хайнс»

    Плюсы:

    • гипоаллергенны;
    • легко разводятся без комочков;
    • доступная цена.

    «Фрисо»

    Плюсы:

    • только натуральные компоненты.

    Минусы:

    • содержат сахар и ванилин;
    • не рекомендуются для первого прикорма.

    «ФрутоНяня»

    Плюсы:

    • низкая цена и высокое качество;
    • в составе минеральный и витаминный комплекс.

    «Нестле»

    Плюсы:

    • высокое качество;
    • гипоаллергенный натуральный продукт.

    «Гербер»

    Плюсы:

    • не содержит соли и вредные добавки.

    Плюсы:

    • содержит травяные ингредиенты с успокаивающим эффектом.

    Плюсы:

    • есть лечебные типы каш для проблем с пищеварением.

    Лучшие детские каши для грудничков

    Рисовая каша

    Рисовая каша для первого прикорма часто рекомендуются младенцам с четырёхмесячного возраста.

    Рассмотрим характеристику такой каши:

      рисовая каша обычно считается самым вкусным и гипоаллергенным вариантом для детей. Рис, являющийся мягким зерном, намного легче воспринимается младенцами.

    Из всех имеющихся каш на основе риса выберите ту, которая была изготовлена из неочищенного риса, так как в ней более высокое содержание клетчатки, что полезно для пищеварительной системы ребёнка. Не забудьте выбрать тот вариант, который насыщен железом и необходимыми витаминами и микроэлементами;

  • рис содержит множество витаминов и микроэлементов. Витамины группы В и витамин Е благотворно влияют на нервную систему, укрепляют ногти. Аминокислоты участвуют в формировании клеток организма. Лецитин активизирует работу мозга, а олигосахариды приводят в норму функционирование кишечника;
  • в рисе также есть достаточно железа, селена, фосфора, калия, цинка, йода, необходимых для полноценного роста и развития малыша.
  • Лёгкий рецепт приготовления рисовой каши для первого прикорма

    Вам понадобится:

    • четверть стакана риса;
    • 1 стакан воды;
    • кухонный комбайн или блендер.

    Доведите воду до кипения. Убавьте огонь и всыпьте 1/4 чашки риса в воду, энергично помешивая венчиком. Держите на медленном огне примерно 10 минут. Часто размешивайте, чтобы предотвратить прилипание к дну кастрюльки. Масса должна загустеть.

    Если каша слишком густая, перед её подачей вы можете добавить немного тёплой воды.

    Гречневая каша

    Гречневая каша для первого прикорма — отличный источник питательных веществ для растущего ребёнка.

    Это еда со всеми витаминами и микроэлементами, необходимыми для здорового роста младенца.

    Гречневая каша имеет множество преимуществ:

    • будучи полностью безглютеновой, гречневая каша идеально подходит для прикорма детям, страдающим от непереносимости глютена или целиакии;
    • гречиха полезна для детей, страдающих аллергией на пшеничный протеин;
    • значительные количества витамина B2, ниацина, фолиевой кислоты, калия, магния и кальция в гречневой каше делает её идеальным продуктом для полноценного питания. Это улучшает общее развитие ребёнка;
    • вкусная и аппетитная гречневая каша нравится большинству детей.
    Как приготовить гречневую кашу?
    • используйте 1/4 стакана гречихи на 1 или 2 стакана воды.

    Экспериментируйте с количествами, пока не найдёте правильную консистенцию для вашего ребёнка;

  • поместите гречневую крупу и воду в небольшую кастрюлю, хорошо размешайте и доведите до кипения. Помешивайте, чтобы избежать образования комков;
  • уменьшите огонь. Готовьте, пока зерно не будет полностью готово;
  • при помощи блендера сделайте пюре.
  • Кукурузная каша

    Кукурузная каша для грудничка очень полезна.

    • как обычный злаковый продукт, кукуруза содержит много белка и углеводов;
    • каша на основе кукурузной муки содержит грубые волокна. Волокно помогает наполнить желудок, чтобы ребёнок чувствовал себя сытым;
    • помогает смягчить стул, чтобы предотвратить запор;
    • кукурузная каша полезна для здоровья ребёнка, увеличивает потребление малышом железа. Железо вносит свой вклад в функционирование мозга и органов кроветворения;
    • предлагайте ребёнку кукурузную кашу в качестве источника фосфора. Фосфор формирует компоненты клеточных мембран, способствует росту минеральной ткани костей.
    Домашний рецепт для детского питания
    • смешайте 2 — 3 ст.л. кукурузной муки и стакан воды;
    • поставьте на огонь и доведите до кипения;
    • убавьте огонь и, помешивая, готовьте около 10 — 12 минут;
    • подавайте в охлаждённом виде.

    Овсяная каша

    Овсяная каша для первого прикорма — ещё один неплохой вариант.

    Овсянка — очень питательная пища для младенцев.

    • овсяная каша — превосходный источник волокна;
    • одна порция обеспечивает 7,8 % ежедневного потребления железа для младенцев в возрасте от полугода до года, 44 процента дневной нормы магния и 25 процентов дневной нормы цинка. Примерно в 6-месячном возрасте грудным детям необходимо диетическое питание с повышенным содержанием железа и цинка. Овсянка обеспечивает обоими этими питательными вещества. И если вы используете коммерческий продукт, он будет дополнительно обогащён железом и цинком;
    • овсянка является одним из наименее аллергенных продуктов, поэтому овсяная каша — один из самых безопасных продуктов для первого прикорма.

    Хотя следует помнить, что любая пища может потенциально вызвать аллергическую реакцию;

  • из-за высокого содержания клетчатки овсянка не вызывает запор, как это часто случается с рисовой кашей.
  • Приготовление овсянки в домашних условиях
    • положите овсяные хлопья в блендер и измельчите их до порошкообразного состояния;
    • чтобы сделать порцию, смешайте порошок из овсяных хлопьев и воды в пропорции 1:4 и перемешайте.

    Вы можете добавить больше воды для разбавления в зависимости от того, какую консистенцию предпочитает ребёнок;

  • поставьте смесь на огонь и варите до готовности.
  • Ячменная каша

    Ячменная каша для первого прикорма — не совсем привычный для родителей вариант.

    Хотя в наше время ячмень — не совсем обычное блюдо, это один из самых питательных злаков.

      он содержит много клетчатки, аминокислот, железа, меди, витаминов группы В, марганца, железа и фосфора.

    Ячмень, как известно, содержит глютен, поэтому многие эксперты рекомендуют вводить его детям после 6 месяцев. Глютен, если он введён ранее шести месяцев, может увеличить риск развития у ребёнка целиакии — серьёзного заболевания, при котором иммунная система организма атакует свои собственные ткани.

    Кроме того, ячмень никогда не должен выступать в качестве «первой пищи». Если у ребёнка аллергия на пшеницу, это ещё одна причина избегать введения ячменя, так как существует прямая связь между редкой аллергией на ячмень и довольно частой аллергией на пшеницу;

  • ячмень является прекрасным источником растворимых и нерастворимых волокон, которые обеспечивают общее здоровье ребёнка;
  • ячмень богат клетчаткой, что делает его идеальной пищей для малышей;
  • он регулирует моторику кишечника и, следовательно, предотвращает возникновение запоров;
  • ячмень содержит много фосфора и кальция. Эти элементы играют заметную роль в укреплении костей. Для развития прочного скелета ребёнка включение ячменной каши в рацион будет весьма полезно;
  • ячмень богат медью, что помогает железу всасываться должным образом в кровь. Поэтому мало имеет значения, сколько богатых железом продуктов вы включите в рацион ребёнка, так как только медь может помочь железу усваиваться;
  • ячмень эффективен для защиты и укрепления печени. Исследования показали, что включение этого злака в диету оказывает заметный эффект в защите печени от повреждения;
  • зёрна ячменя содержат некоторые биохимические вещества, такие как проантоцианидины, бифлавоны, хризоарилы. А они, как известно, обладают противогрибковым действием.
  • Как приготовить ячменную кашу для детей?

    Ячмень — богатая белками еда, которая может удивить маленького гурмана. Эту питательную пищу просто приготовить. Самый простой способ приготовления ячменя — отварить одну чашку зёрен ячменя в 3 стаканах воды. Доведите воду до кипения, всыпьте ячмень и варите его до готовности.

    Чтобы получилась ячменная каша с яблоками для младенцев, вам потребуется ячмень, яблоки и вода. Рецепт приготовления прост:

    • сначала готовят кашу, добавляя одну чашку ячменя и 3 стакана воды в скороварку. Доводите до кипения, а затем тушите около 15 — 20 минут;
    • добавляете рубленые яблоки, полстакана воды и варите около 2 минут;
    • делаете из приготовленной массы пюре с помощью блендера;
    • перекладываете кашу в миску, остужаете её и приступаете к кормлению.

    Конечно, вы всегда должны обсуждать введение каких-либо новых продуктов с врачом ребёнка. Особенно если планируете их включать до того, как младенцу исполнится 6 месяцев.

    9 лучших производителей каш для первого прикорма

    *Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

    Правильное питание в первый год жизни очень важно для полноценного развития и хорошего здоровья ребенка. Самым первым продуктом для прикорма являются каши. Они могут быть как приготовленными самостоятельно, так и купленными.

    Производители каш для первого прикорма

    Диетологи советуют начинать прикорм с промышленно произведенных детских каш, так как они обладают целым рядом преимуществ. Крупа измельчается до состояния, наиболее благоприятного для всасывания в детском кишечнике. Также, покупные каши обогащаются витаминами, минералами и пребиотиками, улучшающими питательность и усвоение продукта. Производители детского питания предлагают различную продукцию с учетом возраста ребенка. Наибольшей популярностью у потребителей пользуются следующие торговые марки:

    Рекомендуется начинать прикорм с самого простого вида каши: из одного злака, без молока, без глютена и без добавок. Первый прием ограничивается одной чайной ложкой. Выбранный вид каши дают ребенку в течение двух недель, внимательно наблюдая за реакцией организма. При необходимости, продукт можно заменить на другой вид крупы или продукцию другой компании.

    Как правильно выбрать кашу для первого прикорма

    Выбирая продукты для первого прикорма ребенку, мамы должны как следует изучить состав, указанный на упаковке, учесть возраст и особенности здоровья своего малыша. Детские каши характеризуются следующими особенностями:

    1. Присутствие глютена. Подразделяются на безглютеновые, к которым относятся рисовая, гречневая, кукурузная, и глютеновые – пшеничная, манная, овсяная. Начинать прикорм рекомендуется с безглютеновой кашки.
    2. Молочная или безмолочная. Безмолочные каши рекомендуются для прикорма детей с аллергией и лактазной недостаточностью. Молочные более питательны, и малыш быстрее наедается.
    3. Количество злаков. Каша может состоять из нескольких видов злаков или быть монокомпонентной.
    4. Присутствие добавок. В продукт добавляют фрукты, орехи, ягоды, сухофрукты. Иногда в состав вводят экстракты успокаивающих трав, такие каши рекомендуются для вечернего приема. В питание без добавок можно самостоятельно положить фруктовое пюре, предпочтительное для конкретного малыша.
    5. Присутствие сахара и усилителей вкуса. Желательно, чтобы не было сахара, соли и других усилителей вкуса. Продукция с сахаром вводится в рацион ребенка позже, для постепенной подготовки организма к полноценному питанию.
    6. Присутствие консервантов. Использование консервантов считается недопустимым для детского питания.
    7. Возраст ребенка. Возраст ребенка обычно указан на упаковке. Родители должны учитывать рекомендации производителя и педиатра, и покупать продукты, подходящие возрасту малыша.
    8. Количество глютена. Необходимо контролировать количество глютена. Безопасным считается доза из расчета 10-14 мг на 1 кг массы тела ребенка, в этом случае слизистая кишечника не пострадает.
    9. Присутствие витаминов. Обогащение витаминным комплексом и минералами желательно для добавления рациону полезных свойств. Однако, в некоторых случаях, родители предпочитают кормить ребенка кашами без витаминов, за исключением В1.
    10. Объем упаковки. В начале прикорма лучше приобретать небольшие упаковки, так как у малыша может выявиться аллергия на продукт. Ну а если ребенок часто ест одну и ту же кашку, то для экономии и удобства стоит купить большую пачку.

    Мы составили рейтинг лучших производителей каш для первого прикорма, чтобы молодые родители не запутались в огромном разнообразии упаковок. Наши эксперты внимательно изучили мнение покупателей и советы педиатров.

    Рейтинг лучших каш для первого прикорма

    Номинация место наименование товара цена
    Лучшие гипоаллергенные безмолочные каши для первого прикорма 1 Fleur Alpine безмолочная 190 ₽
    2 Беби Ситтер безмолочная 345 ₽
    3 Hipp безмолочная 172 ₽
    4 Nestle безмолочная 85 ₽
    5 Remedia безмолочная 299 ₽
    6 Heinz Безмолочная 90 ₽
    7 Bebi Безмолочная 112 ₽
    Лучшие безмолочные каши готовые к употреблению 1 HiPP Безмолочная 95 ₽
    2 ФРУТОНЯНЯ Безмолочная 49 ₽

    Лучшие гипоаллергенные безмолочные каши для первого прикорма

    Безмолочные каши рекомендуются диетологами в качестве первого зернового прикорма. Питательность рациона определяется пищевой ценностью муки или крупы, из которой произведен продукт. Разводятся водой, козьем, коровьем или грудным молоком. Температура жидкости должна быть умеренной, применение кипятка иногда приводит к образованию комочков.

    Fleur Alpine безмолочная

    Особенностью Fleur Alpine является использование цельнозернового продукта, что увеличивает их питательность и полезность. Крупы выращивают без применения химических удобрений, ГМО и гормонов роста. Практически все продукты производителя не содержат никаких добавок, за исключением витамина В1 в рисовой, овсяной и пшеничной кашах. Кукурузная – обогащена пребиотиком.

    Ассортимент позволяет порадовать малыша разными вкусами. Родители могут улучшить продукт для ребенка, добавив тертые фрукты. Fleur Alpine хорошо разводятся в воде или молоке, не образуют комочков, имеют нежную консистенцию.

    Достоинства
    • отсутствие соли и сахара;
    • хорошо растворяется;
    • большой ассортимент;
    • безмолочная.
    Недостатки
    • высокая цена;

    Беби Ситтер безмолочная

    На втором месте этой категории рейтинга расположилась продукция компании «Беби Ситтер». Производитель предлагает потребителям только безмолочные каши без добавок и наполнителей. Продукт обогащен мультивитаминным комплексом. Наличие 13 витаминов и 8 минералов восполняют потери полезных веществ при обработке зернового продукта. Гречневая особо рекомендуется для питания ослабленных детей с пониженной массой тела и заболеваниями печени.

    Продукция «Беби Ситтер» отличается экономным расходом сухого продукта, что обеспечивается особенностями технологического процесса, с обработкой крупы термическим способом и последующим желатированием. Потребители хвалят продукцию за вкусовые качества, натуральность и крупинчатость. Крупинки мягко растворяются во рту, и это нравится малышам. Кукурузная и овсяная каши тоже нравятся детям, но им свойственно образование комочков, а разведение этих каш требует большего внимания мамы.

    Достоинства
    • хорошо растворяется;
    • обогащена витаминами и микроэлементами;
    • натуральный вкус.
    Недостатки
    • высокая цена.

    Hipp безмолочная

    Продукция «Хипп» является хорошим выбором для первого прикорма. Родители могут купить для своего малыша как монозлаковые каши, так и смешанные. Гречневая – обогащена витаминами В1 и С. Производитель уважительно относится к мелочам, и указывает наличие глютена в составе, хотя он присутствует в незначительном количестве, как «следы», из-за особенностей производства. Кукурузная представляет смесь кукурузной и рисовой муки, что делает ее нежнее.

    Линейка безмолочных каш Hipp довольно разнообразна, предлагаются следующие виды: гречневая, гречневая с фруктами, кукурузная, мультизлаковая, овсяная с бананами и мелиссой, пшеничная, рисовая, 5 злаков с черносливом и пребиотиками, овсяно-пшеничная с яблоком, пшеничная с овсяными хлопьями и пребиотиками, рисовая с бананом и персиком. Большой популярностью у родителей пользуется каша с мелиссой для быстрого засыпания.

    Достоинства
    • широкий ассортимент;
    • натуральный вкус;
    • недорогая цена.
    Недостатки
    • плохо растворяется.

    Nestle безмолочная

    Продукция компании Nestle нравятся детям своими вкусовыми качествами, а мамам – широким ассортиментом. От других брендов они отличаются особенностями производства, при котором в продукт добавляются ферменты и пробиотики. Наличие ферментов улучшает вкусовые качества каши, повышает ее вязкость и усвояемость. Введение пробиотиков способствует повышению иммунитета и улучшению микрофлоры кишечника.

    В линейке продукции Nestle присутствуют каши с сахаром для мягкого расширения диапазона, мультивитаминные, а также продукция с содержанием бифидобактерий, пребиотиков, витаминов и минералов. Интересен вариант с липовым цветом, входящий в ее состав экстракт липы обладает мягким успокаивающим действием, и рекомендуется для вечернего кормления малыша. Недостатком Nestle является содержание в составе каш следов лактозы и глютена.

    Достоинства
    • широкий ассортимент;
    • добавление пробиотиков;
    • хороший вкус.
    Недостатки
    • наличие лецитина.

    Remedia безмолочная

    Ассортимент Remedia ограничен только безмолочными кашами без добавок и фруктовых наполнителей. Производители сознательно сузили диапазон продуктов за счет гарантированно высокого качества. Крупа проходит специальную обработку, обеспечивающую меньший расход продукта для получения порции, именно поэтому данный бренд попал в наш рейтинг. Каши прекрасно разводятся в жидкости любой температуры без комков, за исключением кипятка. Продукты этого производителя обогащены поливитаминным комплексом. 12 витаминов и 9 минералов заключают в специальные капсулы, предотвращающие воздействие влаги и температуры. Оболочка капсулы разрушается только в желудке, и полезные добавки усваиваются наиболее полно.

    Термическая обработка и строгий контроль на всех этапах производства обеспечивают высокую гигиеничность продукта, поэтому открытая упаковка имеет срок годности до 3-х месяцев. Безмолочные каши Remedia подходят не только здоровым малышам, но и деткам с железодефицитной анемией, целиакией, пищевой аллергией. Беременные и кормящие женщины тоже могут ввести в свой рацион каши компании Remedia. Линейка Remedia содержит манную кашу, редко встречающуюся у других производителей.

    Достоинства
    • высокое качество;
    • недорогая цена;
    • удобная упаковка.
    Недостатки
    • ограниченный ассортимент.

    Heinz Безмолочная

    Продукция «Хайнц» привлекает родителей широким ассортиментом и разнообразными добавками. Особой популярностью пользуются рисовая, гречневая и кукурузная с добавлением проебиотических волокон цикория. В кукурузную и гречневую добавлены минеральные вещества, кальций, железо, йод, цинк и 12 витаминов. Рисовая каша содержит только витамин С и кальций. Производитель также предлагает продукцию с добавками, некоторые – с сахаром.

    Интерес родителей вызывает гречневая каша с Омега-3, обогащенная полиненасыщенными жирными кислотами. Для вечернего кормления подойдет многозерновая с липой и ромашкой, она и насытит малыша, и позволит быстро заснуть. Компания «Хайнц» выпускает уникальные продукты с добавлением овощей. Это пшенично-рисовая каша с кабачком и пшенично-кукурузная – с тыквой.

    Достоинства
    • разнообразный ассортимент;
    • натуральный вкус;
    • хорошо разводится.
    Недостатки
    • наличие добавок.

    Bebi Безмолочная

    Безмолочные каши «Бэби» на основе рисовой, гречневой, овсяной и кукурузной крупы предназначены для первого прикорма. Они обладают высокой гипоаллергенностью так, как в них не добавлены фрукты. В состав входят пребиотики, йод, железо, комплекс из 12 витаминов. В сухом виде каши представляют собой не муку, а раздробленные хлопья, поэтому они хорошо разводятся и не образуют комочков. Каши рекомендованы для питания детей с 4-х месяцев.

    Также производитель предлагает безмолочную овсяную кашу с лесными ягодами для шестимесячных активных малышей. Ассортимент «Бэби» ограничен, но это компенсируется высоким качеством производства и популярностью у потребителей. Мамы отмечают хорошую усвояемость, отсутствие у малышей аллергии и запоров.

    Достоинства
    • высокое качество,
    • легко купить в магазинах,
    • недорогая цена.
    Недостатки
    • ограниченный ассортимент.

    Лучшие безмолочные каши готовые к употреблению

    Кроме сухих каш для прикорма выпускаются безмолочные каши в баночках, уже готовые к употреблению. Для улучшения консистенции в них добавляется крахмал. В состав может быть добавлено фруктовое пюре нескольких видов. Готовые каши используют для малышей, уже попробовавших сухие с фруктовыми добавками и оценившими их вкус. Готовая продукция с фруктами в баночках удобны для быстрого завтрака и для перекуса на прогулке, их можно взять с собой, идя в гости или в поликлинику. Мягкая консистенция, приближенная к грудному молоку, и приятный вкус нравятся малышам. В наш рейтинг попали самые популярные готовые каши «ФрутоНяня» и HiPP.

    HiPP Безмолочная

    Готовые каши HiPP продаются в специальных стеклянных банках, и рекомендуются для детей, начиная с шестимесячного возраста. Состоят из крупы и фруктовых добавок. В составе может быть крахмал. Также, предлагаются каши с измельченным печеньем.

    Баночки снабжены закручивающейся крышкой. Объем упаковки небольшой 190 г, поэтому удобен для быстрого использования. Потребителей привлекает отсутствие искусственных добавок и удачное сочетание цены и качества.

    Достоинства
    • приятный вкус;
    • доступная цена.
    Недостатки
    • отсутствие мерной шкалы;
    • обязательное присутствие фруктов.

    ФРУТОНЯНЯ Безмолочная

    Готовые каши «ФРУТОНЯНЯ» состоят только из крупы и фруктового пюре. Большинство продуктов этой серии содержит пребиотик инулин, необходимый для нормализации пищеварения и предотвращения запоров. Продукция «ФРУТОНЯНЯ» подразделяется на дневные и ночные, что удобно маркируется цветом упаковки: белый и темно-синий. К дневным относятся овсяная, овсяная с бананом и гречневая каша с яблоком. Ночные каши приготовлены из риса, гречки и смеси злаков: гречки, кукурузы и риса. Перед кормлением кашу переливают из упаковки в детскую мисочку и подогревают в микроволновке. Можно давать кашу прямо из пакета, но перед этим ее надо хорошо взболтать.

    Прикорм кашами: с какой начинать и как вводить

    Содержание: Скрыть

    Как вводить кашу в прикорм

    Согласно рекомендациям Союза педиатров России, вводить прикорм рекомендуется в диапазоне 4–6 месяцев. В это время растущему организму с каждой неделей требуется все больше витаминов и минералов. А вот более позднее введение прикорма может стать причиной выраженного дефицита необходимых микронутриентов. Кроме того, ферментная система желудочно-кишечного тракта малыша к этому возрасту уже готова к принятию новой пищи, а сам он начинает демонстрировать интерес к продуктам питания.

    Расширение детского меню помогает обеспечить активно растущий организм множеством полезных веществ, потребность в которых уже не может покрыть мамино молоко или адаптированная смесь. Также прикорм способствует формированию вкуса, овладению навыком жевания и элементарно удовлетворяет любопытство крохи, который уже активно интересуется тем, что едят родители. Почти все специалисты сходятся во мнении о том, что одним из идеально подходящих вариантов первой взрослой пищи для ребенка являются каши. Различные крупы могут оказывать благотворное влияние на пищеварительную систему малыша и служить ценным дополнительным источником витаминов, минеральных веществ и энергии, необходимых для гармоничного развития органов и систем организма грудничка.

    Какую кашу лучше вводить для первого прикорма

    ВАЖНО! Каши в целом – это легкоусвояемый продукт, который является ценным источником углеводов, богат витаминами и минеральными веществами, растительным белком и клетчаткой. Примерно с 5–6-месячного возраста, когда малыш перестает наедаться привычной пищей (грудным молоком или смесью), прикорм из круп помогает обеспечить его организму возросшую потребность в питательных веществах и энергии.

    При этом каждая каша обладает своими свойствами.
    Гречневая. Именно с нее советуют начать самый первый прикорм кашами. Организму крохи, в котором еще недостаточно сформировались пищеварительные ферменты, может быть легче ее усвоить. Гречка богата белком, магнием, витаминами группы В. В ней очень много железа, поэтому такое блюдо иногда рекомендуют при анемии. Также продукт обладает способностью стимулировать работу ЖКТ.
    Рисовая. Хорошо подходит недоношенным деткам и тем, кто медленно набирает вес. Крупа богата пищевыми волокнами и обладает приятным вкусом, который приходится по нраву большинству малышей. В рисе сравнительно мало растительных белков, благодаря чему он неплохо усваивается. Каша из такой крупы может помочь детям с неустойчивым стулом. Однако при наличии частых запоров, первой лучше вводить в прикорм гречку.
    Кукурузная. Эта крупа обладает не меньшей ценностью, чем другие крупы. Такая кашка – настоящий кладезь растительного белка, минеральных веществ и клетчатки. Специалисты считают, что правильно вводить ее в прикорм после того, как ребенок познакомился с гречкой и рисом.

    Когда лучше вводить каши и в какой последовательности

    Включать блюда из круп в рацион ребенка рекомендуется спустя 3–4 недели после того, как он уже познакомился с первым прикормом, овощами, и полностью привык к ним. Но иногда каши могут им предшествовать. Например, педиатр может назначить этот продукт, если малыш недостаточно набирает в весе, имеет проблемы со стулом (со склонностью к разжижению). В любом случае лучше придерживаться определенной последовательности введения кашек в детское меню, о которой расскажет педиатр.

    Видео: С чего начинать прикорм
    Автор: врач-педиатр, к.м.н. Комаровский Е.О.

    6–7 месяцев. Какую кашу нужно ввести первой? Для начала можно познакомить кроху с безглютеновой кашкой: гречневой, рисовой, кукурузной. Глютен – клейковина растительного белка, которая может спровоцировать у детей первого полугодия жизни (и даже чуть дольше) трудности с перевариванием блюда. Связано это с недостаточной выработкой в ЖКТ крохи фермента пептидазы, необходимого для нормальной переработки глютена. Последствиями этого могут стать вздутие и боли в животике, повышенное газообразование. В очень редких случаях встречается целиакия. Это наследственное заболевание, которое выражается в непереносимости организмом глютена на протяжении всей жизни. Первые каши для деток должны непременно быть безмолочными и монокомпонентными, состоящими из одного вида крупы. В них не должно содержаться никаких дополнительных компонентов (соли, сахара, меда, фруктовых, ягодных, сливочных наполнителей).

    7–8 месяцев. Добавьте в рацион крохи овсянку в качестве нового продукта. Если организм ребенка хорошо переносит уже знакомые кашки, комбинируйте разные виды круп между собой. По-прежнему не рекомендуется варить блюдо на коровьем молоке. В этом возрасте можно пробовать добавлять в кашу топинг, например яблочное пюре.

    9–10 месяцев. В этом возрасте можно предложить малышу пшеничную, ячменную кашку. Крупы также можно использовать как гарнир, смешивая с овощным, мясным прикормом, а также в качестве одного из компонентов легкого детского супчика.
    С 12 месяцев. С года, но не раньше рекомендуется вводить молочные каши, сваренные на цельном коровьем молоке. При условии, что у крохи нет аллергии на этот продукт. Также в этом возрасте уже можно предложить малышу попробовать манную кашу.

    Основные правила введения каш в меню малыша

    1. Чтобы ребенку легче далось привыкание к новому продукту и консистенции блюда, на первых порах готовьте достаточно жидкую кашу. Для этого на 100 г воды потребуется 5 г крупы.
    2. Если продукт переносится нормально и крохе нравится его кушать, спустя 7–10 дней можно делать более густую концентрацию – на 100 г воды добавлять 10 г крупы.
    3. Предлагать кашки малышу нужно с ложечки. В ряде ситуаций по показаниям врача, например если кроха болеет или ослаблен, используется бутылочка со специальной соской.
    4. Лучшее время для знакомства с кашами – завтрак. Благодаря этому в течение дня вы сможете понаблюдать за состоянием здоровья малыша. Также будет легче выявить аллергическую реакцию и сразу принять необходимые меры. Утром активнее всего работает ЖКТ и выделяются ферменты, способствующие перевариванию пищи и усваиванию из нее веществ.
    5. После прикорма кашей, пока еще ее количество не достигло нормативного значения порции, докармливайте ребенка грудью или адаптированной молочной смесью.
    6. Ведите пищевой дневник, фиксируя в нем виды прикорма, размеры порций и реакции детского организма на новую пищу, если таковые будут (колики, расстройство желудка, прибавка в весе и пр.).
    7. Между знакомством с двумя новыми кашками должно пройти порядка 3 недель. Это позволит крохе как следует адаптироваться к продукту, а вам – проконтролировать, как на него реагирует детский организм.
    8. Объем разовой порции каши должен постепенно увеличиваться по мере взросления малыша. Ориентировочные показатели составляют: 160–170 мл в 7–8 месяцев, 170–180 мл в 8–9 месяцев. Начиная с 9 месяцев уже можно переходить на полную замену одного кормления прикормом в количестве 200 мл.

    Наглядно, как вводить кашу в прикорм по дням, показано в таблице:

    Лучшие каши для первого прикорма

    Обновлено в 2021 году

    Первый прикорм — важный этап в развитии малыша. И как правило у мамочек возникает множество вопросов: со скольких месяцев вводить, с каких продуктов, в каком количестве и так далее. Согласно рекомендации ВОЗ знакомство с “человеческой” едой следует начинать не раньше полугода с овощей или каш. Остановимся на выборе последних и рассмотрим рейтинг лучших каш для первого прикорма, составленный на основе мнения потребителей.

    Рейтинг основан на мнении экспертов и пользователей нашего портала. Статья носит субъективный характер, не являются рекламой и не служит руководством к покупке. Необходима консультация со специалистом.

    Как выбрать кашу для первого прикорма

    Не все каши подойдут для первого прикорма, так как пищеварительная система малыша еще не окрепла. Поэтому при выборе продукта, следует обратить внимание на следующие критерии:

    • Наличие глютена. Глютен тяжело усваивается в пищеварительной системе новорожденного и может вызвать побочные реакции. Для первого прикорма выбирайте кашки без этого белка.
    • Наличие молока. Если организм малыша вырабатывает недостаточное количество фермента, способного расщепить белок коровьего молока, то может возникнуть аллергия или нарушение пищеварения. Сначала выбирайте безмолочное питание.
    • Наличие сахара. Педиатры не рекомендуют добавлять в рацион ребенка до года сахар и соль. Это обусловлено тем, что маленький организм не готов принимать сложные углеводы. Пресная пища способствует формированию правильных вкусовых привычек в будущем.
    • Количество компонентов. Начинать лучше с однокомпонентных каш, например, рисовой, гречневой или кукурузной. Так при возникновении аллергии будет проще установить злак, на который у малыша негативная реакция.
    • Объем упаковки. На пробу хорошо подойдут маленькие упаковки, а когда у ребенка установятся вкусовые предпочтения, можно смело брать больший объем.

    Чтобы ваш выбор был легким, а главное правильным, мы составили список лучших каш для первого прикорма. Мы учли не только перечисленные выше критерия, отзывы покупателей, но и мнение педиатров. Подборка разделена на молочные и безмолочные варианты.

    Часто задаваемые вопросы

    Когда начинать первый прикорм?

    Вводить прикорм следует тогда, когда у малыша проявляется пищевой интерес. Примерно в шесть месяцев ребенок начинает обращать внимание на то, что ест мама, пытается забрать ложку и посмотреть что в ней. Именно в этот период и стоит предлагать прикорм.

    С чего начинать с овощей или кашек?

    Выбор продукта не имеет большого значения, главное познакомить малыша с разнообразной пищей. Но по мнению педиатров, если ребенок плохо набирает вес, то лучше начать с покупных каш. Если есть проблемы с расстройством пищеварением, то лучше начать с рисовой, так как она способствует нормализации пищеварения. Если же наоборот малыш страдает запорами, то начните с гречневой каши.

    Какой должна быть первая порция?

    Новый продукт всегда вводится постепенно. Первая проба – чайная ложка. Постепенно увеличивая количество продукта, за неделю доводим до нормы. Важно отслеживать то, как реагирует организм крохи на новые продукты. Если заметите высыпания на коже или нарушение со стороны органов пищеварения, сразу обратитесь к врачу.

    Рейтинг популярных брендов

    Также заслуживают доверия: Kabrita, Бибикаша, Semper, Беби Ситтер, Мамако.

    Лучшие гипоаллергенные (безмолочные) каши для первого прикорма

    6. Nestle безмолочная гречневая

    • С бифидобактериями
    • Страна: Швейцария
    • Цена: 84 Р
    • Рейтинг (2021): 7.5

    Технология бережного расщепления злаков позволяет кашке легко усваиваться. Продукт обогащен пробиотиками – живыми бифидобактериями BL для укрепления иммунной системы малыша. Также они обеспечивают организм ростом здоровой микрофлоры, и нормализуют пищеварение. Безглютеновая крупа является гипоаллергенным прикормом.

    • Достоинства
      • Бюджетная
      • Витамины и минералы в составе
      • Без сахаров
      • С добавлением бифидобактерий
    • Недостатки
      • Мальтодекстрин в составе
      • Комочки при разведении

    5. Фрутоняня безмолочная рисовая

    • Удобная упаковка
    • Страна: Россия
    • Цена: 70 Р
    • Рейтинг (2021): 8

    Натуральный продукт, не содержащий сахара, соли, пальмового масла и консервантов. В состав добавлены 12 витаминов, цинк, железо и йод. Каша легко усваивается детским организмом благодаря низкому уровню клетчатки и имеет обволакивающее свойство за счет крахмала. Каша оптимально подходит для первой пробы.

    • Достоинства
      • Недорогая
      • Без сахаров
      • Витамины и минералы в составе
      • Герметичная упаковка
      • Ассортимент
    • Недостатки
      • Комочки при разведении
      • Большой расход

    4. Gerber безмолочная гречневая

    • С бифидобактериями
    • Страна: США
    • Цена: 170 Р
    • Рейтинг (2021): 9

    Каша из натуральных зерновых культур с витаминами и минералами, в том числе кальций и железо для полноценного развития крохи. Также в состав входят бифидобактерии способствующие профилактике дисбактериоза и укреплению иммунитета новорожденного. Из продукта исключены: пальмовое масло, сахар, консерванты и красители. Безопасен для начала прикорма.

    • Достоинства
      • Соотношение цена/качество
      • Минералы в составе
      • Содержит бифидобактерии
      • Без сахаров
      • Без комочков
    • Недостатки
      • Ассортимент
      • Сладкий привкус

    3. Fleur Alpine безмолочная рисовая

    • Витамин B1
    • Страна: Германия
    • Цена: 199 Р
    • Рейтинг (2021): 9,5

    Изготовлена из цельнозернового сырья с сохранением всех полезных свойств. Витамин B1, входящий в состав продукта, способствует правильному росту и развитию малыша. Он воздействует не только на внутренние органы, но и на мозг и мышечный скелет ребенка. Выбирая какую кашу купить, начинайте с рисовой, но затем рекомендуем попробовать все варианты.

    • Достоинства
      • Натуральный состав
      • Без сахаров
      • Витамин B1
      • Отсутствие консервантов и красителей
      • Без комочков
    • Недостатки
      • Цена
      • Небольшой срок годности

    2. Nutrilon безмолочная кукурузная

    • Натуральный продукт
    • Страна: Голландия
    • Цена: 151 Р
    • Рейтинг (2021): 9,5

    В составе кашки нет ничего кроме зерновых культур и их природных микроэлементов. Зерна проходят бережную обработку, чтобы сохранить все полезные свойства. Безглютеновая кукурузная каша – идеальный вариант прикорма.

    • Достоинства
      • Натуральный состав
      • Соотношение цена/качество
      • Герметичная упаковка
      • Без сахаров
      • Хорошие отзывы и обзоры покупателей
    • Недостатки
      • Комочки при разведении
      • Ассортимент
      • Большой расход

    1. Semper безмолочная гречневая

    • Только злаки
    • Страна: Швейцария
    • Цена: 259 Р
    • Рейтинг (2021): 10

    Идеальный состав – только злаки и ничего лишнего. Греча – низкоаллергенный продукт, не содержащий глютен. В ее состав от природы входят цинк, железо, магний, кальций и витамины, которые дополняют друг друга. Поэтому каша идеально подходит для безопасного знакомства малыша с “человеческой” едой.

    • Достоинства
      • “чистый” состав
      • Без сахаров
      • Без глютена
      • Отсутствие консервантов и красителей
      • Без комочков
    • Недостатки
      • Цена
      • Быстрый расход

    Лучшие молочные каши для первого прикорма

    6. Hipp молочная гречневая

    • Каша с пребиотиками
    • Страна: Германия
    • Цена: 247 Р
    • Рейтинг (2021): 7.5

    Каша изготовлена на основе молочной смеси и обогащена витаминно-минеральным комплексом. Пребиотики, входящие в ее состав, обеспечивают оптимальную микрофлору кишечника. Для лучшего качества и вкуса цельное гречневое зерно проходит обработку в щадящем режиме. Продукт подходит для первого прикорма.

    • Достоинства
      • Соотношение цена/качество
      • Ассортимент
      • Витамины и минералы в составе
      • Без комочков
    • Недостатки
      • Наличие мальтодекстрина в составе
      • Не гипоаллергенная

    5. Bebi молочная кукурузная

    • Широкий ассортимент
    • Страна: Словения
    • Цена: 110 Р
    • Рейтинг (2021): 8

    Кукурузная каша – источник углеводов и клетчатки. Приготовленная на основе коровьего молока, также в ее состав входит 12 витаминов, железо и йод. Из состава исключены: глютен, пальмовое масло, сахар и соль, а также искусственные добавки. Легко растворяется в воде, доведенной до 50-60 градусов. Продукт следует употребить сразу после приготовления, так как при длительном хранении теряются полезные свойства.

    • Достоинства
      • Цена
      • Ассортимент
      • Витамины и минералы в составе
      • Без комочков
    • Недостатки
      • Содержит сахар
      • Не гипоаллергенная

    4. Fleur Alpine рисовая молочная

    • Натуральный состав
    • Страна: Германия
    • Цена: 223 Р
    • Рейтинг (2021): 8

    Изготовлена из отборного органического сырья с добавлением витамина B1. Большим плюсом является ее гипоаллергенность, обусловленная отсутствием в составе молочного белка, лактозы, пальмового масла, сахара и соли, глютена, ароматизаторов и консервантов. Благодаря “чистому” составу подходит для детей раннего возраста. Витамин B1 накапливается в мозгу, сердце, почках, печени и скелетных мышцах, что способствует нормальному развитию и росту малыша. Его суточная норма для новорожденного 0,5 мг.

    • Достоинства
      • Натуральный состав
      • Соотношение цена/качество
      • Ассортимент
      • Витамин B1
      • Без комочков
    • Недостатки
      • Наличие мальтодекстрина в составе

    3. Мамако рисовая на козьем молоке

    • На основе козьего молока (32%)
    • Страна: Испания
    • Цена: 243 Р
    • Рейтинг (2021): 9

    Произведена из натурального молока козы. Также в состав входят кальций, йод и железо. Для растущего организма важен крепкий иммунитет, с этой целью производитель добавил витамины. Каша легко переваривается, насыщая организм крохи энергией, и подходит для прикорма.

    • Достоинства
      • Соотношение цена/качество
      • Витамины и минералы в составе
      • Не содержит сахаров
      • Без комочков
    • Недостатки
      • Отсутствие в составе адаптированной молочной смеси
      • Большой расход

    2. Бибикаша гречневая на козьем молоке

    • Лучший состав среди каш на козьем молоке
    • Страна: Германия
    • Цена: 309 Р
    • Рейтинг (2021): 9.5

    В основу продукта входит сухое цельное козье молоко и адаптированная сухая молочная смесь”НЭННИ”, что делает ее гипоаллергенной. Бибикаша изготовлена из природных злаков без использования химической обработки и консервантов. Легкий в приготовлении продукт имеет нежный вкус и подходит деткам с аллергией. Не вызывает побочных реакций.

    • Достоинства
      • На козьем молоке
      • Гипоаллергенная
      • Витамины и минералы в составе
      • Не содержит сахаров
      • Без комочков
      • Качественные ингредиенты
    • Недостатки
      • Высокая цена
      • Большой расход

    1. Kabrita гречневая на козьем молоке

    • Изготовлена из адаптированной молочной смеси из козьего молока
    • Страна: Голландия
    • Цена: 340 Р
    • Рейтинг (2021): 10

    Продукция Kabrita изготовлена на основе адаптированной молочной смеси из козьего молока благодаря этому сокращается риск развития аллергии у малыша. Также каша способствует налаживанию пищеварения: у деток наблюдаются прибавки в весе и регулярный стул. В состав входят витамины и минералы, и отсутствует сахар.

    • Достоинства
      • Натуральный состав
      • Адаптированная молочная смесь из козьего молока
      • Витамины и минералы в составе
      • Не содержит сахаров
      • Без комочков
    • Недостатки
      • Высокая цена
      • Содержит пальмовое масло
    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: