10 неделя беременности: как проходит для девушки

10 неделя беременности

Что происходит

На этапе 9 – 10 недель беременности завершается процесс формирования органов малыша (органогенез), и теперь практически до самых родов они будут активно прогрессировать.

Сейчас длина плода от макушки до копчика составляет от 3,1 до 4,2 см, а вес — в среднем 5 г. В околоплодном пузыре приблизительно 20 мл амниотической жидкости. Ребенок уже умеет ее заглатывать и выплевывать, что способствует развитию его жевательной мускулатуры и пищеварительной системы. Мозг, печень, почки и кишечник оформились и начинают включаться в работу, но пока они несовершенны и весь оставшийся срок будут продолжать развиваться.

К 9 – 10-й неделе беременности на пальчиках рук и ног вашего карапуза появились ноготки, а тонкая прозрачная кожа покрыта пушком. Верхняя губа и ушные раковины уже сформированы, высокий лоб выделяется на фоне лица. Важное событие этого срока — мозговые импульсы, которые теперь может зафиксировать специальный прибор. Также у вашего ребенка появилась индивидуальная группа крови и резус-фактор. Наружные половые органы еще четко не выражены, но в яичках мальчиков начал вырабатываться мужской гормон тестостерон.

На 10-й неделе беременности продолжается дифференцировка головного и спинного мозга, обособляются периферические и центральные отделы нервной системы, поэтому движения малыша становятся более упорядоченными. Он умеет сосать большой пальчик, строить гримасы, сгибать и разгибать кулачки, закрывать личико ручками и отталкиваться от стенок матки. Но пока его шевелений вы не ощущаете.

Ваше самочувствие

На 10-й неделе беременности вас могут беспокоить:

Токсикоз

На этом сроке многие женщины все еще испытывают его проявления, но некоторые счастливицы отмечают, что рвота и тошнота остались в прошлом.

Тахикардия

Тахикардия — увеличение частоты сокращений сердца (более 90 ударов в минуту). Учащенное сердцебиение на сроке 9 – 10 недель беременности может быть вызвано увеличившейся нагрузкой на сердце матери, ускоренным метаболизмом, употреблением напитков, содержащих кофеин, курением, а также приемом некоторых лекарственных препаратов. Если это состояние не связано с болевыми ощущениями, можно не беспокоиться. В противном случае нужно срочно обратиться к врачу.

Нарушения сна на 10-й неделе беременности

Нарушения сна на 10-й неделе беременности распространенное явление. Днем будущую маму одолевает сонливость, а ночью мучит бессонница. Во всем «виноваты» гормональные изменения. Недостаточный или тревожный сон может привести к слабости, быстрой утомляемости, раздражительности и головным болям. Лучший выход из такой ситуации — эмоциональная разрядка и дополнительный отдых в течение дня. А по вечерам старайтесь освободиться от тревожных мыслей, которые не дают вам уснуть. Если голова болит слишком часто, посоветуйтесь с доктором в женской консультации.

Дискомфорт в области паха

Эпизодические тянущие боли по бокам живота нередко являются следствием натяжения связок увеличивающейся матки. Если боль сосредоточивается в верхней части живота, это может быть связано с проблемами желудка или нарушением работы кишечника. Чтобы устранить неприятные симптомы, пересмотрите свой рацион; не будет лишней и консультация у гастроэнтеролога.

Учащенное мочеиспускание

Если частые походы в туалет не сопровождаются дискомфортом в половых путях, о патологии речи не идет. Если же наблюдаются такие симптомы, как резь, боль, жжение, возможно наличие инфекции.

Болезненность и чувствительность груди

Болезненность и чувствительность груди также характерна для 9 – 10-й недели беременности. Тело уже готовится к лактации, поэтому такие ощущения не должны вас пугать.

Изменение веса

Здесь могут быть разные варианты:

  • Если вы понемногу поправляетесь, значит плод развивается правильно;
  • Вы худеете — это результат выраженного раннего токсикоза;
  • У вас патологическая прибавка — есть вероятность ожирения со всеми вытекающими из этого проблемами, поэтому вес нужно обязательно контролировать.
Читайте также:
32 неделя беременности: как проходит для девушки

Пигментация кожи

Возможно, у вас на лице появятся пигментные пятна, или вы обнаружите темную полоску у себя на животе. Такие изменения связаны с усиленной выработкой меланина, и со временем все это исчезнет само по себе.

Перепады настроения

Эмоциональная нестабильность, обусловленная гормональной перестройкой организма, — нормальное явление в этот период.

Факторы риска

На сроке 10 недель беременности велик риск развития генитальных инфекций. Чаще всего у будущих мам обнаруживается кандидоз (молочница), однако не исключено инфицирование хламидиями, гонококками, трихомонадами и другими патогенными микроорганизмами. Вне зависимости от природы заболевания, лечить его нужно обязательно, иначе может произойти внутриутробное заражение плода, а это чревато нарушением его развития или даже гибелью. Наблюдайте за влагалищными выделениями. В норме они должны быть прозрачными или светло-молочными, однородной консистенции, возможен лишь слабый кисловатый запах, либо он отсутствует вовсе. Если выделения становятся зелено-серыми или желтыми, если в них появляются пузыри, хлопья, если они напоминают створоженную массу и приобретают резкий неприятный запах — сразу же отправляйтесь к врачу.

Вас должны насторожить и коричневые или кровянистые выделения на сроке 10 недель беременности. Небольшое количество крови может появиться после обследования у гинеколога или после полового акта. Чаще всего это объясняется эрозией шейки матки, рыхлые ткани которой повреждаются при внешнем вмешательстве. Но когда к выделениям присоединяются схваткообразные боли в животе, это может быть признаком самопроизвольного прерывания беременности. Поэтому, обнаружив у себя такие симптомы, немедленно обратитесь за квалифицированной помощью: своевременное реагирование — шанс спасти ребенка.

Медицинское наблюдение

Обычно на 10-й неделе беременности плановое ультразвуковое исследование не делается. На этом сроке врач лишь определит дату нового сеанса УЗИ и направит вас на сдачу анализов крови и мочи.

Также начиная с 10-й недели очень важно контролировать уровень сахара в крови. Это особенно касается будущих мам с избыточным весом и тех, у кого есть наследственная предрасположенность к диабету. Повышение уровня сахара в крови может быть связано с эмоциональными переживаниями или перееданием. Норма варьируется в пределах от 4 – 5,2 ммоль/л (натощак) до 6,7 ммоль/л (через пару часов после еды). При завышенных показателях необходимо проконсультироваться с эндокринологом.

Рекомендации

На 10-й неделе беременности у вашего крохи закладываются молочные зубки. Это значит, что в диете нужно сделать упор на продукты, содержащие кальций (бобовые, миндаль, семена кунжута и мака, хлеб грубого помола, листовой и кресс-салат, шиповник, брокколи, спаржа, морковь, редис, сардины, лосось, молоко и молочные продукты). Обогатите ими рацион, ведь от нехватки кальция ваши зубы тоже могут пострадать. А еще организму необходим йод — сейчас он начинает накапливаться в щитовидной железе малыша.

Продолжайте следить за своим здоровьем, когда началась 10-я неделя беременности.

  • Позаботьтесь о правильном питании. Сократите в рационе количество жирной и жареной еды, копченостей. Лучше, если вы будете тушить, запекать или готовить блюда на пару. Ограничьте употребление соли и сахара;
  • Будьте физически активны. Перегрузок допускать нельзя, но, пока животик не мешает, можно заняться плаванием, йогой, гимнастикой для беременных, совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе. Это улучшит обмен веществ и обогатит кровь кислородом;
  • Для профилактики обезвоживания организма потребляйте достаточное количество жидкости на сроке 10 недель беременности. Пейте воду, свежевыжатые соки, не пренебрегайте первыми блюдами, употребляйте больше сезонных ягод и фруктов, в которых содержится много витаминов и воды (арбузы, дыни, груши, апельсины, виноград и т. д.). Дополнительная жидкость поможет сохранить эластичность кожи, увеличить количество крови, поддержать нормальный объем околоплодных вод, снизить риск генитальных инфекций и избавиться от запоров;
  • Научитесь расслабляться, заряжайтесь положительными эмоциями: встречайтесь с друзьями, вспомните о своем хобби или откройте для себя какое-нибудь новое интересное увлечение.
Читайте также:
13 неделя беременности: как проходит для девушки

10 неделя беременности от зачатия

Что происходит с малышом на 10 неделе?

10 неделя беременности от зачатия – 12 акушерская неделя – знаменует собой постепенный переход от первого триместра ко второму. В это время формируются органы и системы жизнедеятельности вашего ребенка.

У малыша появляются крошечные ушки, закладывается вся система органов слуха, на руках можно увидеть маленькие ноготочки. Постепенно проявляются черты лица ребенка.

Примерно на 10 неделе беременности начинают появляться видимые половые признаки малыша. Точность определения пола будущего ребенка растет день ото дня. На этом сроке малыш активно двигается в материнской утробе, но пока он слишком мал, чтобы мама ощущала его шевеление. Обычно движения малыша становятся ощутимы на 18-20 неделях.

Узи плода

На 10 неделе беременности от зачатия проводится первый из трех скринингов. Это одновременное ультразвуковое исследование плода и анализ крови на биохимические показатели: ХГЧ и PAPP- A.

Результаты этого двойного теста вносят в специальную программу для подсчета рисков по хромосомным патологиям: синдромам Дауна, Эдвардса и Патау. Также в программу вводят возраст женщины, употребляемые ей лекарства, имеющиеся заболевания.

Если программа покажет высокий риск возникновения мутаций – 1:100 и меньше, тогда участковый врач акушер-гинеколог посоветует беременной записаться на медико-генетическое консультирование. Оно предполагает расширенное обследование, в том числе неинвазивную и инвазивную пренатальную диагностику.

Для первой у женщины берут кровь из вены, находят в ней ДНК плода и исследуют на различные мутации. Для второй диагностики, как правило, ждут второго триместра. В ней используются околоплодные воды.

– Если женщина не успела встать на учет в консультацию до проведения первого скрининга, тогда его лучше пройти платно в частной клинике или лаборатории. Это исследование важно для своевременного диагностирования грубых нарушений развития плода и, следовательно, возможности прерывания беременности на малом сроке, – объясняют специалисты.

На УЗИ плода на 10 неделе беременности малыш по размеру похож на мандарин. У него появляются первые намеки на половые признаки, но пока судить о том, мальчик у вас родителя или девочка, сложно.

Мама может видеть на УЗИ, как ребенок двигается, как он открывает и закрывает рот и жмурит крохотные глазки. Именно на 10 неделе беременности можно наблюдать зачатки мимики малыша.

Фото живота

Ребенок на 10 неделе беременности по размеру, как мандарин, примерно 61 мм ростом и весит от 9 до 13 граммов. При таких параметрах малыша заметить, что женщина беременна, практически нереально.

Фото живота на 10 неделе беременности едва ли намекает на «интересное положение». Если животик и увеличился, то совсем чуть-чуть.

– Если женщина полагает, что ее живот увеличился в объеме, то скорее всего причина тут не в растущем ребенке, а в гормоне прогестероне. Он провоцирует снижение моторики кишечника, а это ведет к повышенному газообразованию, вздутию живота и запорам. Этим и объясняется тот факт, что на фото живот на 10 неделе беременности выглядит чуть больше обычного, – объясняют акушеры-гинекологи.

Что происходит с мамой на 10 неделе?

К концу первого триместра женщина чувствует душевный подъем. Примерно на 10 неделе беременности от зачатия пропадают «неприятные спутники приятного положения» – тошнота, рвота, резкие перепады настроения. Не всем беременным удается распрощаться с ними на этом сроке, но большинству.

Читайте также:
36 неделя беременности: как проходит для девушки

Постепенно гормональный фон женщины приходит к равновесию. Однако усталость и сонливость могут проявляться и на 10 неделе беременности. Причина их в том, что организм женщины тратит много энергии на развитие будущего ребенка. В этом периоде будущие мамы отмечают постепенное усиление сердцебиения.

Растет и матка. На этом сроке она достигает 10 см. Иногда ее растягивание связано с дискомфортом, но после небольшого отдыха он пропадает.

10 недель беременности рост и развитие плода

Малыш уже неплохо подрос, его вес на 10 неделе составляет примерно 4 грамма, а длина – около 30-42 мм. Когда он касается стенки матки, он уже может отталкиваться от нее, но ты еще не можешь это почувствовать. В основном все системы и органы маленького человечка, который находится внутри тебя, уже сформированы, в оставшееся время будет происходить их рост и развитие.

К концу 10 недели эмбриональный период развития, считающийся наиболее критическим, заканчивается и начинается более «зрелый», плодный этап. Это событие обязательно нужно отметить чем-нибудь вкусненьким! Только не забывай, что алкоголь для беременных крайне не рекомендуется! Твоему малышу сейчас очень удобно в плодном пузыре с амниотической жидкостью, которую он глотает. На этой неделе в пузыре находится около 20 мл жидкости. Сформированы уже все органы ребеночка – мозг, печень, кишечник, почки, желудок, они постепенно начинают функционировать, и продолжают развиваться. Уже закладываются маленькие ноготочки на крохотных пальчиках рук и ног, кожица малыша покрыта нежным пушком.

На 10 неделе малыш научился сгибать конечности, у него сформировались локтевые суставы. Кроме того, становятся видны верхняя губа, раковины ушей. Позвоночник прекрасно просматривается, видны также нервные окончания, которые отходят от позвоночника. Активно растет мозг, благодаря чему лоб значительно выступает вперед. К концу этой недели ребенок уже выглядит практически, как настоящий человек!

Остаток хвостика прячется между ягодицами и становится копчиком, жаберные щели пропадают, в легких формируются сосуды. Начиная с 50 дня развития беременности можно зафиксировать импульсы мозга, а в науке это является главным показателем жизнедеятельности человека! Мозговые импульсы – свидетельство того, что нервная система малыша уже достаточно развита, все отделы головного мозга дифференцированы, кора больших полушарий сформирована.

Изменения в организме женщины

Начиная с этой недели, ты сможешь услышать сердцебиение твоего малыша! Конечно, не напрямую, а при помощи ультразвукового аппарата – допплера. Для тех будущих мам, беременность у которых протекает не так легко, как хотелось бы, это огромное облегчение – узнать, что с малышом все в порядке, теперь значительно проще. Кроме того, некоторые женщины, услышав стук маленького сердечка, окончательно понимают, что скоро станут мамой. Твоя матка растет, если до беременности ее размер можно было сравнить с размером груши, то сейчас ближе становится грейпфрут. Твоя талия еще немного расширилась, а грудь могла вырасти уже на целый размер! Сейчас ты можешь немного заниматься спортом, лучшим выбором для беременных является плавание и продолжительные прогулки пешком. Это поможет тебе легче выносить и родить малыша, а также как можно быстрее возвратиться к своей прежней форме.

Анализ на генетические аномалии

Для того, чтобы на ранних сроках беременности обнаружить возможные генетические аномалии, проводят биопсию ворсинок хориона. Анализ берется на 9 – 11 неделях беременности. Чтобы взять образец ворсинки плода, в плаценту через шейку матки вводится специальный инструмент, либо в брюшной области делается микроразрез. Обязательным условием является высокая квалификация врача, который проводит анализ, в этом случае риск выкидыша после процедуры сведен практически к нулю. Биопсия помогает заранее определить возможное наличие генетических дефектов, например, синдрома Дауна. Результат анализа приходит через неделю, при выявлении каких-либо аномалий можно успеть сделать аборт на раннем сроке беременности. Врач может предложить тебе сделать такой анализ, но он не является обязательным. Поинтересуйся степенью риска и принимай решение сама. Риск выкидыша во время процедуры не превышает 1-2%.

Читайте также:
38 неделя беременности: как проходит для девушки

Осмотр с помощью фетоскопа

Фетоскоп – прибор, с помощью которого можно осмотреть плод и плаценту, которые находятся внутри матки. Вводят его через брюшную полость, осмотр позволяет определить некоторые аномалии плода, которые еще могут быть исправлены. При фетоскопии все детали видны намного лучше, чем при УЗИ, но предлагают это обследование далеко не всем и не везде. Риск выкидыша при осмотре составляет 3-4%, проводить его может только специалист, обладающий достаточной квалификацией.

Принимая решение, проходить фетоскопию или нет, взвесь все возможные риски, преимущества и недостатки метода. Что тебе делать на этой неделе Ответ на этот вопрос ты наверняка уже поняла сама, замучавшись «упаковывать» грудь в ставший маленьким бюстгальтер. Чувствительность твоей груди уже может увеличиться, в таком случае отличным выбором станет хлопчатобумажное белье для беременных, оно отлично поддерживает грудь и не причиняет неудобств.

10 неделя беременности (1 триместр)

  • Как чувствует себя беременная на 10 неделе
  • Как растет малыш на 10 неделе
  • Как выглядит малыш на 10 неделе
  • Как стресс влияет на беременную?
  • 10 неделя беременности: Видео “Перепады настроения”
  • Анализы и исследования на 10 неделе беременности
  • Полезно знать

Калькуляторы

Как чувствует себя беременная на 10 неделе

Наступила 10 неделя беременности. Живот будущей мамы продолжает увеличиваться, грудь – наливаться и побаливать. Активная гормональная перестройка в организме женщины провоцирует ранний токсикоз. Тошнота и периодически возникающая рвота сопровождается и другими ощущениями – сонливостью, быстрой утомляемостью, рассеянностью, головными болями. Также у будущей мамы возможны перепады настроения, повышенная возбудимость и эмоциональная нестабильность. Пигментные пятна при беременности – еще один маленький “сюрприз”, поджидающий женщину на ранних сроках. Однако специалисты утверждают, поводов для переживаний нет: гиперпигментация кожи проходит вскоре после наступления родов. Будущим мамам рекомендуется с большой аккуратностью пребывать на солнце и использовать специальные солнцезащитные кремы.

10 неделя беременности женщины – самое время для обновления гардероба и перехода на более комфортную одежду. Привычные джинсы, узкие юбки носить не рекомендуется, так как они могут оказывать давление на живот, что крайне нежелательно. Комфортная и красивая одежда для беременных – то, что вам нужно. Если у вас большая грудь, возможно, именно сейчас вам потребуется ношение особого белья, которое будет поддерживать бюст, не оказывая давления и не нарушая кровообращения. Даже если у вас небольшая грудь, приобретите бюстгальтер для кормления – вы оцените его удобство.

Как растет малыш на 10 неделе

На 10 неделе беременности плод ни на секунду не перестает расти. Он уже достиг размеров небольшой клубники и все больше походит на человека. Формируются органы зрения и слуха, зарождаются зачатки будущих зубов. На этом сроке у малыша есть полноценные ручки и ножки, а маленькие пальчики способны сжиматься в кулак.

Как выглядит малыш на 10 неделе

На сроке 10 недель размер малыша примерно с виноградину.

Если в начале 10 недели рост Малыша в длину составляет 15-20 мм, то к концу недели — уже 40 мм; а вес — около 5 г:

  • появляются черты лица, и с этого момента облик Малыша будет становиться все более индивидуальным;
  • хорошо видна шея;
  • интенсивно развиваются большие полушария мозга, в них различима кора;
  • формируются наружное ухо и наружные отделы носа;
  • надпочечники начинают вырабатывать мужской половой гормон, и он помогает расти тельцу ребенка — как мальчика, так и девочки;
  • печень вырабатывает красные и белые кровяные тельца;
  • можно четко различить ручки, ножки (все отделы конечностей!);
  • в коже головы закладываются волосяные луковицы;
  • на языке появляются сосочки, и очень скоро Малыш начнет различать вкус;
  • сформированы веки, но они еще тонкие и прозрачные. Темные глаза ребенка прикрыты веками — они будут закрыты еще пять месяцев;
  • развивается нервная система и система кровообращения;
  • тончайшая, как волос, пуповина начинает утолщаться и прикрепляет плод к плаценте. В пуповине образуется кровоток;
  • желудок пока бездействует, и все питательные вещества Малыш получает через кровь;
  • пищевод отделяется от трахеи, чтобы спустя время соединить рот и желудок;
  • сегменты позвоночника неразрывно связаны между собой нервами;
  • движения ребенка становятся все более активными, но мама их еще не чувствует, потому что места в околоплодном пузыре много, и Малыш редко задевает стенку матки;
  • исчезает. хвостик!
Читайте также:
19 неделя беременности: как проходит для девушки

Итак, к третьему лунному месяцу жизни у Малыша уже есть собственные органы чувств, а также соответствующие им центры мозга. Все органы чувств развиваются как сами по себе, так и во взаимосвязи друг с другом.

УЗИ на 10 неделе беременности

Как стресс влияет на беременную?

Стресс подкарауливает мам в период ожидания чаще всего неожиданно и несвоевременно. Чтобы “спастись” от стрессов, надпочечники вырабатывают гормоны глюкокортикоиды и катехоломины, однако при затяжном характере эмоциональных расстройств этот процесс приводит к нарушению кровообращения в плаценте и в целом к ухудшению здоровья будущего ребенка.

Кратковременный стресс и небольшие переживания — тренировка защитных психических механизмов Малыша, которые ему в полной мере понадобятся после рождения. Если вы научитесь быстро справляться со стрессом в период до рождения, вы этим заложите основу для формирования у вашего Малыша такого ценного качества, как стрессоустойчивость (присуще большинству успешных и влиятельных людей).

Чтобы защитить себя и Малыша, постарайтесь избегать неприятных переживаний и тем более стрессов, а если это оказалось невозможным — попытайтесь победить стресс, то есть как можно быстрее выйти из него. Начались стрессовые переживания — срочно принимайте меры, помня о том, что в противном случае достанется и Малышу:

  • Хорошей разрядкой являются интенсивные движения (с учетом вашего положения, конечно): это может быть обычная ходьба в чуть более быстром темпе, или какая-то активная работа по дому, или физические упражнения.
  • Выговориться тому, кто вас поймет и поддержит, — еще один способ преодолеть стрессовое состояние.
  • Хорошо снимают стрессовое состояние игры типа дартс, складывание оригами, кубика Рубика, вышивание и вязание, пресловутые “Пауки” и “Солитеры”, то есть раскладывание пасьянсов в компьютере, и другие игры, требующие сосредоточенности и/или координации движений — стоит увлечься, и душевное равновесие восстановится само собой.

10 неделя беременности: Видео “Перепады настроения”

Анализы и исследования при беременности

УЗИ (ультразвуковое исследование) — через 5 недель после первого дня последней менструации, по показаниям. Диагностика беременности, исключение внематочной беременности.

Анализ крови на СПИД (ВИЧ), сифилис (RW), гепатит В — при постановке на учет по беременности (женская консультация, профильный медицинский центр, консультативная поликлиника при родильном доме и т.п.). Эти заболевания могут осложнить течение беременности и требуют особого подхода к ведению пациентки.

Читайте также:
7 неделя беременности: как проходит для девушки

Анализ на группу крови и резус-фактор — при постановке на учет по беременности. При риске резус-конфликта (если у женщины отрицательный резус-фактор, а у мужа положительный) беременность требует особого наблюдения.

Общий и биохимический анализ крови, анализ крови на сахар — при постановке на учет по беременности. Дают представление об общем здоровье беременной, возможных хронических заболеваниях.

Общий анализ мочи — при постановке на учет по беременности, затем перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

Мазок из влагалища — при постановке на учет по беременности. Оценка микробной флоры, исключение урогенитальных инфекций.

Анализ на гормоны — по показаниям.

10 неделя беременности

Десятая неделя беременности — это начало стремительного роста малыша. Он, как настоящий сказочный ребёнок, растёт не по дням, а по часам. Ведь в начале недели рост крохи был всего лишь 15-20 миллиметров, а под конец − его рост составит до 40 миллиметров, а вес около 5 грамм.

Особенности развития малыша в этот период

При таких темпах роста естественно, что с малышом происходит целый ряд физических изменений, а именно:

  • чётко вырисовываются пропорции рук, ног и шеи;
  • меняется структура лица;
  • глаза ребёнка еще прикрыты прозрачными веками и так еще будет продолжаться 5 месяцев;
  • более чётко прорисовывается нос и формируется наружное ухо.

Выраженные изменения происходят с органами и системами маленького организма. Нервная система продолжает развиваться, формируется кора головного мозга, а также система кровообращения.

Серьёзные преобразования происходят и в пищеварительной системе:

  • на языке сформировались вкусовые рецепторы, еще чуть-чуть − и малыш сможет всё пробовать на вкус;
  • ротовая полость и желудок еще не соединены пищеводом, но он уже начинает формироваться.

Не волнуйтесь, ваш малыш не голоден, он прекрасно себя чувствует. Все необходимые для роста и развития вещества он получает через пуповину, а она напрямую связана с плацентой и через кровоток насыщает маленький растущий организм всем необходимым. В этот период также начинает активно работать половая система. Начинают формироваться волосяные луковицы на голове и продолжают формирование зачатки зубов.

Малыш активно двигается, но это всё ещё не ощутимо для мамы. Ребёночек ещё крохотный, хотя и значительно подросший, и ему удобно находиться в большом количестве околоплодных вод.

Физиологические и психологические изменения будущей мамы

Десятая неделя беременности характеризуется изменениями не только в организме ребёнка, но и в организме будущей мамы, что приводит к увеличению груди и изменению пропорций. Наступает период, когда ваше положение становится потихоньку известно всем. Приходит время распрощаться с тесной одеждой, которая уже не подходит по размеру, и обзавестись всем комплектом одежды свободного кроя, чтобы ваш животик не сдавливался, а одежда была комфортной, не мешала нормальному кровообращению и не затрудняла движений.

Если говорить о психологическом состоянии, то проблемы предыдущих недель никуда не исчезают. Вы всё такая же ранимая, сентиментальная, слезливая. Вы очень быстро устаёте, можете стать рассеянной и столкнуться с головной болью. Но об этом не стоит задумываться, поскольку все пройдёт после рождения долгожданного малыша.

Не слишком приятным моментом может быть появление пигментных пятен. Не беспокойтесь, они пропадут в конце беременности. А сейчас единственный выход – это использовать солнцезащитные кремы и пребывать на солнце не слишком долго, чтобы не провоцировать пигментацию.

Рекомендации для беременных на 10-й неделе

Как говорил один очень известный персонаж: «Спокойствие, только спокойствие!» – ведь именно эмоциональная нестабильность утомляет. Стресс у беременных женщин бывает и от недосыпа, и от невозможности нормально питаться при токсикозе, и от тревог и переживаний. Если ваше состояние принимает затяжной характер, надо научиться с ним справляться, чтобы не навредить малышу. Ведь это негативно влияет на функционирование многих систем организма.

Какие же эффективнее бороться со стрессом? Всегда помните, что беременность – не болезнь, а состояние. Побольше двигайтесь, ходите пешком, не забывайте о зарядке. Разумеется, учитывая при этом особенности вашего положения.

Не замыкайтесь на своих проблемах, страхах и переживаниях, а говорите с родными, близкими и друзьями обо всём, что вас тревожит, их моральная поддержка позволит разрядить ваше эмоциональное напряжение.

Читайте также:
9 неделя беременности: как проходит для девушки

Займитесь чем-то увлекательным и приятным, найдите себя в новом хобби или в творчестве. Познавайте новое, развивайтесь и не грустите, ведь вы прекрасны в своем новом амплуа материнства.

  • Акции и новости
  • Статьи
  • Календарь беременности

Работа в праздничные дни:
Лаборатория на ул. Губкина работает по графику:
1.05 не работает
2.05 с 10 до 18
3.05 с 10 до 16
4,5,6,7 мая с 8 до 20
8.05 с 10 до 18
9.05 не работает
10.05 с 10 до 16—> Оплата услуг лаборатории временно осуществляется только через сайт genetico.ru. Мы готовы помочь – позвоните, и мы всё расскажем.

Контактный центр принимает ваши звонки:
с 08-00 до 20-00

Приём в лаборатории – по предварительной записи

Неинвазивный пренатальный тест Пренетикс – надёжный и наиболее полно исследованный тест,
разработанный компанией Roche для скрининга хромосомных аномалий плода
по крови матери на сроке от 11 акушерских недель. Выполняется от 3-х рабочих дней.
Узнать цены

10 неделя беременности

Интересные факты

Параметры Показания
Срок с зачатия 8 недель
Срок по месячным 10 недель
Какой месяц 3
Размеры и вес плода 30-40 мм, 5 г
Размеры матки Около 10 см в поперечнике
Вес беременной На 1-2 кг больше обычного

Всего за пару месяцев малыш прошел путь от эмбриона до плода. Все органы и системы сформированы и в дальнейшем будут расти и развиваться. У будущей мамы постепенно стихают симптомы токсикоза, уходят спонтанные перепады настроения. Что еще происходит с мамой и малышом на 10 неделе беременности? Разберемся детально, но для начала определимся с подсчетами.

10 акушерских недель – это сколько месяцев? У вас 2,5 месяца беременности, это 1 триместр. Если считать срок от зачатия, то вы на 8 эмбриональной неделе.

Ощущения будущей мамы

Вас все еще может донимать токсикоз. Полностью в норме он исчезает к 12 неделе, но многие отмечают уменьшение тошноты уже сейчас. Матка достигла 10-12 см в размерах и переместилась выше лобка. В связи с ее активным ростом и давлением, которое она оказывает на соседние органы, вы можете чаще ощущать позывы к мочеиспусканию. Этому же способствует повышенная нагрузка на почки и увеличившийся объем циркулирующей крови.

Живот еще практически не виден, а вот из-за растущей груди у вас наверняка уже назрела необходимость в покупке бюстгальтера большего размера.

К 10 неделе беременности становятся менее выраженными резкие перепады настроения. Сонливость и постоянная усталость исчезают, многие отметят увеличение работоспособности. Проходят высыпания и локальные воспаления на лице, волосы становятся заметно гуще.

Как выглядит ребенок в 10 недель беременности

Размеры плода на этом сроке – 30-40 мм, приблизительный вес – 5 граммов. Назвать будущего ребенка эмбрионом в 10 недель уже нельзя. Это сформировавшийся плод, поскольку закладка всех органов и систем уже завершена. Ребенок на 10 неделе беременности визуально напоминает маленького человека. Развивается мозг, стучит сердечко, малыш может шевелить руками и ногами. Голова значительно крупнее тела, сосуды просвечиваются сквозь тонкую кожу.

Развитие плода идет стремительно:

  • полностью сформировалась плацента, которая обеспечит выработку прогестерона вместо желтого тела;
  • появились вкусовые рецепторы, активно развиваются жевательные мышцы;
  • закрывается нервная трубка, которая в последующем станет основой всей нервной системы;
  • печень и почки начинают функционировать.

Если до 10 недели скелет состоял преимущественно из мягких хрящей, то сейчас костная ткань отвердевает. Для этого плоду особенно необходим кальций, который он берет из организма матери.

Анализы и УЗИ

К этому сроку большинство будущих мам уже встали на учет по беременности. Вам необходимо регулярно посещать врача, чтобы он мог оценить состояние организма и вовремя выявить патологические процессы. К каждому визиту нужно сдать анализ мочи, который помогает исключить инфекции и воспаления. Среди других важных процедур отметим:

  • ЭКГ, которая позволяет оценить работу сердца;
  • исследование крови на свертываемость – для исключения тромбофилии, состояния, которое угрожает беременности.

УЗИ на 10 неделе назначается только по показаниям, например, при подозрении на угрозу прерывания.

Что нужно обсудить с врачом

  • Выясните, когда вам следует пройти 1 скрининг беременных. Если вы наблюдаетесь в муниципальной женской консультации, вам наверняка нужно заранее записаться на это исследование, чтобы успеть до срока 13 недель и 6 дней, после которого оно считается уже неинформативным.
  • Если вы заметили варикозные вены на ногах, сообщите об этом специалисту. Кроме физических упражнений и смены позы во время долгого сидения, он может посоветовать ношение специального компрессионного белья, при необходимости назначит медикаментозное лечение.
  • Обсудите, как вы можете понять, что с вами и малышом все хорошо, какие симптомы должны вас насторожить, и как действовать при внезапном ухудшении самочувствия.
  • Если вы собираетесь в путешествие во втором триместре беременности, который уже не за горами, уточните, нет ли у вас противопоказаний к перелету.

Осложнения и недомогания на 10 неделе

По сравнению с предыдущими, десятая неделя беременности предполагает меньше рисков развития осложнений. Но все же до 40% женщин сталкиваются на этом сроке с различными патологиями.

Выкидыш

Риск самопроизвольного прерывания к 10 неделе минимален, но к сожалению, не исключен. Его признаками являются коричневые или красные выделения, тянущие боли внизу живота. На УЗИ будет видна отслойка плодных оболочек, гематома. Для сохранения беременности требуется немедленная медицинская помощь в условиях стационара. Поэтому если вы вдруг почувствовали, что тянет живот или поясницу, появилось вагинальное кровотечение, немедленно звоните в скорую.

Цервикальная недостаточность

О ней говорят, когда шейка матки раньше времени становится короче и раскрывается. Протекает чаще всего бессимптомно и обнаруживается во время гинекологического осмотра. Корректируется соблюдением полового покоя и ношением маточного кольца.

Что можно и нельзя

Начиная с 10 недели, от негативных факторов окружающей среды малыша начинает защищать плацента. Однако это не значит, что женщине можно забыть о своем положении. Ей по-прежнему запрещено употреблять алкоголь и курить, поднимать вес более 3 кг, принимать горячую ванну и любые медикаменты без назначения врача. Все это может нарушить развитие плода и привести к прерыванию беременности.

А что же можно?

  • Заниматься работой или учебой, делая перерывы каждый час для смены положения, если работа сидячая.
  • Вести привычный образ жизни, видеться с друзьями, путешествовать и прочее, ведь беременность – не болезнь и положительные эмоции пойдут вам только на пользу.
  • При отсутствии противопоказаний, таких как угроза прерывания или цервикальная недостаточность, возможна физическая близость. Секс тоже приносит радость, а после 10 недели многие женщины отмечают повышение либидо.
  • Найдите в своем графике место для физической активности. Прогулки, плавание, йога – спорт укрепляет мышцы, развивает дыхательную систему, делая процесс вынашивания и родов более легким и приятным.

Чек-лист 10 недели беременности

  • Подумайте, как вы проведете второй триместр. По возможности съездите в отпуск. Это отличное время: неприятные ощущения первого триместра утихнут, вернется прежняя энергия, а размеры живота еще позволят вам с легкостью перемещаться. Воспользуйтесь этим моментом!
  • Приобретите контейнеры для жидких анализов, ведь вам понадобится сдавать общий анализ мочи минимум дважды в месяц.
  • Внесите в свой ежедневный рацион продукты, богатые кальцием: сыр, творог, кунжут, миндаль, чеснок, петрушку.
  • Запишитесь на 1 скрининг при беременности. Его нужно успеть сделать до 13 недели и 6 дней.

Напомним, что все исследования при беременности, в том числе пренатальный скрининг, вы можете пройти в Медицинском женском центре в любое удобное для себя время. Мы гарантируем отсутствие ожидания и 100% точный результат.

10 Неделя беременности

Что происходит с малышом

На 10 акушерской неделе беременности плод заканчивает формирование внутренних органов и довольно быстро меняется внешне:

  • Голова округляется и постепенно выпрямляется;
  • Веки развиты, глаза полуприкрыты, но зрачки уже с пигментом;
  • Ушные раковины обретают форму;
  • Во рту появляются клетки, из которых чуть позже образуются зубы, а на языке — вкусовые луковицы;
  • Формируются наружные половые органы;
  • На верхних и нижних конечностях растут пальцы;
  • Продолжает увеличиваться стопа;
  • Начинается дегенерация хвоста;
  • В трубчатых костях появляются первые точки окостенения.

С этого момента все кости в организме малыша постепенно станут окостеневать. А для этого нужен кальций, много кальция! Будущей маме придется позаботиться о дополнительном источнике витаминов и макроэлементов.

Длина и вес плода

Что происходит с мамой

Матка достигает размеров среднего грейпфрута. В малом тазу ей тесно, и она поднимается над лобком. У полных женщин или будущих мам с сильным брюшным прессом бугорок матки практически незаметен. Нащупать его можно пока только руками. Пройдет пара недель, прежде чем небольшая выпуклость станет похожа на настоящий беременный животик. Что происходит с внешностью, помимо медленно увеличивающегося живота? Изменения есть, но они малозаметны:

  • продолжают расти в объеме молочные железы;
  • приток крови к органам малого таза вызывает цианоз и набухание наружных половых органов, что является вариантом нормы;
  • у носителей ВПЧ увеличивается количество мелких папиллом на шее, под мышками.

У 40% беременных с токсикозом к 10 неделе беременности тошнота и утренняя рвота идет на убыль. Оставшимся 60% придется потерпеть до 12-13 недель. Сонливость, апатия и вялость продолжают влиять на настроение и работоспособность. Сохраняется эмоциональная нестабильность и раздражительность.

Снять негативные проявления колеблющегося гормонального фона хорошо помогает тонкая координированная работа рук, например, вязание, раскрашивание, рисование, складывание головоломок, пасьянс.

Яичники постепенно наращивают продукцию прогестерона, который нужен для снижения тонуса матки и роста молочных желез. Но вместе с тонусом матки прогестерон ослабляет и тонус кишечника, за счет чего ухудшается его перистальтика, так что десятая неделя беременности у будущих мам знаменуется началом проблем с регулярным стулом.

Лучший вариант наладить пищеварение — добавить в рацион тыквенного сока, кураги и чернослива, блюд из свеклы. Если с этими продуктами сложно, в качестве дополнительного источника пищевых волокон можно использовать пшеничные или ржаные отруби. Важно только пить не менее 1,5-2 литров воды, чтобы пищевые волокна должным образом выполняли свою функцию.

Анализы и обследования

Основной блок анализов беременных приходится на 12 недель. До этого момента нужно сдать:

  • Анализ мочи общий и бакпосев;
  • Анализ крови общий, на группу крови и резус-фактор, на ВИЧ, RW и HBsAg;
  • Плановый УЗИ-скрининг, проводящийся одновременно с двойным биохимическим тестом ХГЧ и РАРР А;
  • Мазок на цитологию и флору.

При осложненном анамнезе, неудовлетворительных результатах общего анализа мочи и крови, жалобах пациентки на боли, странные выделения и тянущие ощущения внизу живота врач может назначить тест на гормоны, специфические инфекции и пр.

Опасности и осложнения

10 неделя беременности — середина второго критического периода развития плода. У малыша развиваются жизненно важные органы, формируется плацентарное кровообращение, так что любые повреждающие факторы способны причинить серьезный вред здоровью маленького человека. Наиболее чувствительны к воздействию негативных факторов на этом сроке следующие органы и системы:

  • ЦНС, так как она продолжает развиваться и совершенствоваться практически до родов;
  • сердце, в котором под влиянием тератогенных факторов образуются дефекты межжелудочковой перегородки;
  • половые органы, формирование которых искажается анатомическими и функциональными дефектами.

К наиболее опасным и вредоносным факторам относят:

  • хронические эндокринные заболевания матери, например, сахарный диабет;
  • биологические патогены (токсоплазмоз, краснуха);
  • химические вещества (ретиноиды, гестогеносодержащие и противосудорожные препараты, антидепрессанты, антибиотики широкого спектра и пр.);
  • температурные и ионизирующие воздействия.

Помимо инфекций, медицинских препаратов, рентгеновского излучения, повышенной температуры в бане и сауне, определенную опасность для беременности на ранних сроках представляют и кажущиеся безвредными растительные отвары, настои, экстракты.

Некоторые во всех отношениях полезные и целительные травы обладают высокой абортивной активностью. Их немало, но мы перечислим основные: душица лекарственная, крушина ломкая, барбарис и пижма обыкновенные, одуванчик лекарственный, хмель, тысячелистник, лапчатка и пр.

Стрессы на этом сроке не так опасны, как принято считать. Ежедневные рабочие встряски и случайные бытовые неприятности не принесут ребенку вреда, а вот действительно сильных потрясений лучше избегать.

Советы

Беременность для вас все еще новое состояние, поэтому вопросов много, а неясностей еще больше. Постараемся рассказать о том, что чаще всего волнует будущих мам.

Насколько опасен токсикоз для ребенка? Что с ним будет, если я до сих пор теряю килограммы?

Рвота до 4-5 раз в сутки не принесет ребенку вреда. Как и потеря 4-5 кг материнского веса. У женского организма продуманные и потрясающе точные компенсаторные системы, так что за ребенка переживать не стоит. Да и за себя тоже. Потерянные килограммы с лихвой вернутся во втором и третьем триместрах!

Когда нужно покупать одежду для беременных?

Если вещи начинают жать и сдавливать бедра, ноги, грудь, живот — смело идите за покупками. Сейчас особенно важно позаботиться о том, чтобы лимфо- и кровотоку ничего не мешало. Это важно не только для здоровья, но и для вашей красоты — ухудшение циркуляции крови и лимфы в области ног, бедер и талии к третьему триместру проявятся целлюлитом. Избавляться от него сложно и дорого.

Мажущие выделения — это опасно?

Любые выделения розового, красного или коричневатого цвета — опасный признак. И только врач может определить, чем они вызваны. Это может быть как угроза невынашивания, так и начавшийся выкидыш. Не ждите, что пройдет само. Идите к врачу.

Заботьтесь о себе, берегите малыша и будьте здоровы!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: